@yukapi50: どっちがやりづらい? やりづらい方を重点的にやりましょう…ただし痛みが出たら無理はしない。すこーしずつです。 足は腰幅、膝は軽く緩めた状態で。自然呼吸でやりましょう。 #美姿勢トーニング #ヨガ#アラカン #アラフィフ

横山有香
横山有香
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Saturday 28 October 2023 13:25:46 GMT
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Comments

cools555
立岡 :
いつもキレイですね^_^
2023-10-28 13:33:47
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