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@malak_v22: nej- double je #fyp

ملاك
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Sunday 29 October 2023 00:47:35 GMT
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tsso6_
𝐓𝐬𝐬’❦ :
@sofiaa mstrr
2023-10-29 01:43:01
2
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🔥 ¿Quieres controlar tu azúcar y mejorar tu metabolismo? ¡Haz esto! 🔥 Si pasas mucho tiempo sentado, tu metabolismo se pone lento y tus niveles de azúcar se desequilibran. Pero hay una solución simple: ✅ Muévete cada 45 minutos: Haz 10 sentadillas en vez de solo caminar después de comer. Esto activa tus músculos, mejora la sensibilidad a la insulina y acelera la quema de grasa. 🚫 Lo que NO debes hacer: No te quedes sentado por horas sin moverte. Incluso si haces ejercicio en la mañana, estar inactivo el resto del día afecta tu salud. Así hagas una hora de ejercicio al día pero el resto del día estás sentado eres clasificado como sedentario. 🌿 Apoya tu metabolismo con ingredientes naturales como Bitter melon, pectina, nopal y canela de Ceilán, que ayudan a regular la insulina y estabilizar el azúcar en la sangre. ✨ Guarda este reel y cuéntame en los comentarios si ya practicas este hábito. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🙌🏼💪🏼 #glucosa #metabolismo #insulina
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