Adrián Herrero Coach.
Region: MX
Sunday 29 October 2023 22:05:52 GMT
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Comments
Dani:) :
Cuando llevaba 1 año, siempre hacía eso porque decía “si descanso un poquito saco 2 más” hasta que vino un señor a decirme “Si no puedes completar…
2023-10-30 10:20:01
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Mariana Garcia Echelon :
Yo lo hago pero porque ya no aguanto y quiero cumplir con las repeticiones jajaja (no sé si eso sea lo que dices) 😂😂
2023-11-01 13:40:09
317
_.ander_g :
pero es un poco tontería porque en algunos ejercicios la primera rep es la q más cuesta
2023-10-29 22:45:14
133
Marco Pinto :
Agarrar aire 8 segundos y terminar series de 15 a 20
2023-10-29 22:13:26
79
Saturnalia :
Es lo mismo que hacer “Pirámide”?
2023-10-29 22:17:40
14
PauPau :
así le hago cuando no puedo 😆
2023-10-29 22:14:17
8
دييغو :
pesado y al fallo aqui kskdks
2023-10-29 22:08:46
1
Anonimoooo :
apenas entraré mañana en el gym recomiéndame una rutina o alguien recomiéndeme una rutina por favor
2023-10-30 00:36:27
1
Isabela :
@majo tengo una idea para la hack 😍
2023-10-30 00:10:24
1
Cristian Medina116 :
Eren
2023-11-09 01:39:20
1
usernotfoundddd0997 :
Cuantas series se recomienda hacer con el rest- pause?
2023-10-30 01:43:54
1
x_usnot🦥 :
Es lo mismo que dropsets.?
2023-10-30 02:19:52
1
💪Personal Trainer💪 :
es lo que yó hago a veces, me tomo unos seg para terminar mis series efectivas.
2023-10-31 23:04:57
1
Jonathan carles :
Es una rutina que me dan y me costaba entenderla, gracias
2023-11-04 03:31:31
0
Vicente :
pero no dijiste que al hacer esto se cansa más el músculo y que es mejor ir al fallo? desde que no lo hago y voy al fallo he mejorado más que antes
2023-11-02 11:34:34
0
GodofredoXD :
yo lo hago no sabia que tenia nombre eso
2023-11-01 15:09:43
0
Katia A :
lo hacía sin saberlo😂
2023-11-01 12:17:29
0
Javier Ortiz Ramírez 🦍 :
✌✌✌
2025-09-19 04:44:01
0
jkrdni :
eso tenía nombre, yo lo hacía pq pensaba que era lógico xd
2023-11-13 19:10:35
0
romeo :
no sabía que hacía respaus
2023-11-14 20:10:28
0
Fabian :
y cual es la diferencia con el método cluster?
2023-11-15 00:24:51
0
DavidAQuiguanas :
la ptm yo lo hago hay mismo en la hack squad y es como vivir el infierno en persona
2023-11-16 00:39:48
0
Anderson :
@Zecorto
2023-11-16 01:08:59
0
Damian_Galindo :
Te amo
2023-11-16 02:13:11
0
𝓝 :
@fly El es Dios
2023-11-28 13:09:14
0
Ago_Santi :
uyy yo ni enterado y así entreno
2023-11-28 17:10:26
0
Christopher García :
desde que tu lo dijistes yo lo aplique y si que me funciona super bien
2023-12-01 22:42:30
0
Javier :
@ALEXIS_KILL
2024-01-01 15:52:48
0
Carlos OC188 :
es como drop set 2.0
2024-01-03 15:56:37
0
mili :
amo este hombre me educa cada vez q veo sus videos ..
2024-01-17 15:35:05
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J E N N :
Yo lo hago. 5seg max y sigo
2024-01-20 00:29:40
0
gonzalomdza :
Primero coach
2023-10-29 22:07:25
0
gorgluvf :
Yo lo hago sin saber que era
2023-10-29 22:51:13
0
🦇Guzz_skg :
😁
2023-10-29 22:09:03
0
Nelson :
no se llama claspster?
2023-10-29 22:10:19
0
Flatus (FERRAN TOWERS Version) :
coach te amo
2023-10-29 22:10:43
0
Daniel :
te quiero metroman
2023-10-29 22:12:00
0
Alex.C.R :
pero no es ama efectivo entrenar con un descanso optimo
2023-10-29 22:12:28
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Johan González :
master
2023-10-29 22:21:17
0
YS :
Respaus jaja
2023-10-29 22:23:53
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YOPPS :
Ahh tenia nombre 😂 yo lo hice siemore pero del cagazo a qiedarme sin aire en las sentadillas
2023-10-29 22:28:21
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Keren ariza :
lo hago 😍
2023-10-29 22:30:29
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Dani :
Es igual de efectivo que hacer una serie descendente?
2023-10-29 22:45:10
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Jiancarlo Quiñonez :
es como la rutina 100 de Athlean X
2023-10-29 22:45:47
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Roronoa :
cuántas series se puede realizar
2023-10-30 00:18:38
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Gio villalba :
oooo no sabía que eso era rest-pause, luego en hack porque solo así puedo concluir la serie
2023-10-30 01:22:37
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Nayeska Najhas :
Te amo metroman🥰
2023-10-30 01:37:21
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