@leylayoga: 😍 Довольно простой комплекс на улучшение подвижности ТБС. ❗️Следи, чтобы даже намека на боль не было в коленах при выполнении. Вращение бедер идет от таза. ♦️ В йога-клубе мы часто выполняем комплексы на ТБС — ведь это помогает убирать боль в пояснице, улучшает осанку, облегчает походку, улучшает кровообращение в органах малого таза. 🌟 Успевай вступить. Набор до 31 числа 💫

44297

1609

152

2023-10-30 20:52:34

2024-01-11 17:25:21

2023-11-01 08:09:10

2023-10-30 22:29:48

To see more videos from user @leylayoga, please go to the Tikwm homepage.