1. Home
  2. Detail

@ashleyfreeman_: Excuse the rant, I’ve just seen growing conversation and confusion surrounding working out during your menstrual cycle. There are so many factors that contribute to the changes we see in our body as women, and I think that’s a point that really gets missed in oversimplified videos on cycle syncing. Of course it’s important for every woman to choose what’s best for her body… but it’s just as important to try address the complexity of our physiology and the multifaceted processes that contribute to feeling inflamed and sluggish ❤️ #cyclesyncing #workout #lifting #backday #girlswholift #personaltrainer

Ashley Freeman, M.S.
Ashley Freeman, M.S.
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 31 October 2023 23:27:53 GMT
3089
194
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.82MB) Watermark .mp4 (7.98MB) Music .mp3

Comments

chrisschra
Hunger games in my pants :
Love your content
2023-10-31 23:56:26
1
user4378943789
User4378943789 :
Preachhhh
2023-11-01 00:27:13
1
pcosnikki
Nikki PCOS and PMOS Educator :
I agree!! I always train through my period. Maybe not as heavy but still lift weights 🥰
2023-11-01 08:46:02
1
To see more videos from user @ashleyfreeman_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

والله قتلنييي #محمد_بن_سلمان #يعد برج المملكة واحدًا من أبرز ما المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروعبرج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... لا احد ياخذه بدون لايك بذمتك تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... لا احد ياخذه بدون لايك بذمتك
والله قتلنييي #محمد_بن_سلمان #يعد برج المملكة واحدًا من أبرز ما المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروعبرج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... لا احد ياخذه بدون لايك بذمتك تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... لا احد ياخذه بدون لايك بذمتك
Em dân tộc M’Nông ạ ❤️
Em dân tộc M’Nông ạ ❤️
So happy it warm out. #notouch #MakeMomSmile #musicmatters #foodfam #gotthisforyou #fyp #tiktok
So happy it warm out. #notouch #MakeMomSmile #musicmatters #foodfam #gotthisforyou #fyp #tiktok
@GRENEY.Underwear.id #pakaiandalamwanita #tanktopbra #rekomendasitanktop #tanktopwanita #tanktoprenda
@GRENEY.Underwear.id #pakaiandalamwanita #tanktopbra #rekomendasitanktop #tanktopwanita #tanktoprenda
اکتب شيء تؤجر علیە ❤️‍🩹🎧 شتێک بنووسە کە پاداشتت پێبگات 🖤 - - - #foryou #musllmanek #دعاء #ادریس_ابکر #راحه_نفسيه #fypシ゚viral #ارح_سمعك #الله_اكبر #fyp #اجر_لي_ولك #تلاوة_تريح_قلبك #explore #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد
اکتب شيء تؤجر علیە ❤️‍🩹🎧 شتێک بنووسە کە پاداشتت پێبگات 🖤 - - - #foryou #musllmanek #دعاء #ادریس_ابکر #راحه_نفسيه #fypシ゚viral #ارح_سمعك #الله_اكبر #fyp #اجر_لي_ولك #تلاوة_تريح_قلبك #explore #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد
#🤣🤣🤣 #🤣 #😂😂😂 #котики
#🤣🤣🤣 #🤣 #😂😂😂 #котики

About

Legal