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@genryo.trainer: やってみよ！って思ったら 「🔥」をコメントに！ できなくても大丈夫😌 やろうとする姿勢が大事！ 🔥を送って自分に宣言しよう！ . . . 筋トレ減量トレーナーの リュウトです！ 筋トレ初心者でも 腹筋が割れて逆三角形の体に なれる方法を発信💪 筋肉をつけ脂肪を落とし、 「痩せて引き締めたい人」だけ フォローしてくださいね！ #筋トレ　 #減量　 #筋トレ初心者 #ダイエット　 #筋トレ食事 #シックスパック #細マッチョ #引き締めたい

リュウト
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Wednesday 01 November 2023 02:39:42 GMT
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Comments

kazu4822
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皮下脂肪は食事でしか取れません。いくら運動しても腹筋は出てきません。
2023-11-01 06:18:51
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