Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@gymstarhome: ท่าบริหารง่ายๆลดพุงกระชับสัดส่วน# หุ่นดีขึ้น#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดี @OkShopone @OkShopone @OkShopone
OkShopone
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 01 November 2023 03:51:59 GMT
453589
14677
56
2108
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.43MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.43MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Tough :
ลดได้จริงเหรอครับ
2023-11-02 13:15:55
1
jook style :
👍👍ค่ะ🥰
2023-11-03 05:54:50
0
♥️♥️ศรีทนได้ คร้า♥️♥️ :
ตามค่ะ👍👍👍
2024-01-07 03:53:02
0
ผมเป็นพ่อของ น้องกันเกรา ครับ :
ต้องลองแล้วครับ
2024-01-15 10:25:10
0
Mamoru1999 :
ศีรษะใส่ผ้าบัฟก็ได้ กันเหงื่อไหลเข้าตาได้มากกว่าคะ 😁🙂
2023-11-18 02:02:31
0
ชารตี ศรีสวัสดิ์ จ้อย :
ไม่รู้จะไหวรึเปล่า สูง160 หนัก83 พุงป่องมากเริ่มมา3วัน เพิ่งเจอคลิปนี้
2023-11-23 14:36:07
0
เหมยลี่ :
ลดได้จริง ทำทุกวัน
2023-11-07 07:28:24
0
phongphet415 :
อยากได้ท่าสร้างกล้าม อก,ไหล่,แขน ขอบคุณครับ
2023-11-06 06:15:43
0
พี่ดำ ผู้เล่าเรื่อง :
เยี่ยมครับ
2024-01-11 08:35:13
0
dkm7896 :
💪💪💪💪💪💪💪
2023-11-02 12:35:06
0
1989_Bank_7893 :
♥️♥️
2023-11-03 07:07:05
0
โอครับ (오늘) :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-01-27 12:05:19
0
ธาม :
👍
2025-05-17 23:52:11
0
อ.สม.โลมาอิรวดี :
😁😆😄😄😄😄😄🥰🥰
2023-11-02 13:56:20
0
นกแก้ว เกิดสี :
🥺🥺🥺
2024-01-25 06:07:12
0
ໄຊຊະນະ ວໍລະເດດ :
👍
2023-11-09 01:43:46
0
แมว เก้าชีวิต :
🤟🤟🤟👍
2023-11-07 09:40:32
0
ธาม :
👌
2025-05-17 23:52:11
0
Madness's暗闇 :
ผมโดดเชือกวันล่ะ20นาที ฮูล่าฮูบ30นาที ลูกกลิ้งวันล่ะ100 ออกกำลังกายตามคลิปวันล่ะ3เซต แล้วก็เล่นที่บีมมือวันล่ะ400ครั้ง ผ่านไป2อาทิตลด5โลครับ
2024-01-24 06:51:09
0
Barnaby Korn :
ถามจริงๆครับผมยังไม่เข้าใจไอ้ที่คำว่า 3 เซต
2023-11-02 17:57:00
0
ลองมองดูสิเออ :
เคยทำแล้วครับตะคริวกินท้องเกือบตาย แก้ไขยังไงดีครับ
2024-02-01 05:13:58
0
Natalie :
ปึ๊กมากเลยค่ะ😁😁😁
2023-11-03 09:39:42
0
bb-BOb :
เล่นขา พุงยุบอย่างไว โดนเฉพาะ สควอช
2024-01-26 01:12:55
0
Gossi Kikkok :
กำลังลดพุงเลยครับ 👏👏
2023-11-03 05:20:02
1
birdnatthaphong :
🥰🥰สุดยอด
2023-11-09 08:12:43
0
sirichai :
กำเสี่ย
2023-11-11 16:23:25
0
Condydaddy-shop :
😁😁😁
2023-11-15 00:53:11
0
🐶โบจัง&บักวัว😻 :
ขอท่าที่เซฟหัวเข่าหน่อยครับ
2023-11-16 12:40:40
0
Nonsense_man :
อก ไหล่ อย่างแจ่ม สอนหน่อยครับ
2024-01-08 05:29:01
0
Mr. Mon :
👍👏
2023-11-03 07:42:30
0
OkShopone :
🥰🥰
2023-11-01 12:06:53
0
linjeelinjee206 :
😱
2023-11-02 15:17:38
0
૮₍˶ ᵕ - ᵕ ˶₎ა :
ท่าที่4ทำให้เขาเสื่อมไหมครับ
2023-11-03 04:12:35
0
รับดูแลวิธีธรรมชาติสมุนไพรไทย :
พอได้อยู่ค่ะ
2023-11-07 12:36:58
0
mingfx :
🥰
2023-11-03 10:42:17
0
NALINRAT🍀날린랏 :
👍👍👍
2023-11-05 06:13:26
0
ผมจะเกิด!!!💛❤ :
ผมออกกำลังกายทุกวันครับ
2023-11-07 05:42:01
0
Akihiko Daiki :
ทำทุกเช้า เอวอยู่ พุงอยู่ ปีกว่าแล้ว แนะนำหน่อยครับ
2023-11-07 09:11:30
0
panda_117 :
ปีกพี่สวยมากเลยแนะนำหน่อยค่ะ
2023-11-01 07:35:16
0
To see more videos from user @gymstarhome, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Thứ người hâm mộ muốn là trận chung kết... vậy trận tranh hạng ba tồn tại vì danh dự hay vì tiền? 👀#WorldCup #Football #WorldCup2026 #BongDa #ThirdPlace
Eid Mobarak To All🙂↕️🤍@Nothing Fashion👑☑️ #fbnoothing #nothingarmy #pubgmobile
guess the heights #tall #clothinghaul #gyatt #school #midwest #calmluhfit #volleyball #d1 #naughty #friends @kylie caswell
Get unready cùng bạn thân! Các mỹ nữ xả vai đâyy #hanmicosmetics#HerbSolution#kbeauty#koreanskincare#cleansing
Lamb kabuli pulao کابلی پُلاؤ Ingredients • 2 cups rice (soaked for 3 hours) • 1200 g lamb meat • 100 g lamb fat • 1 onion, chopped • 1 onion, sliced • 1 tbsp ginger-garlic paste • 6–7 cloves • 3–4 bay leaves • 3–4 green cardamoms • 4–5 cinnamon sticks • 1 tbsp cumin seeds • 1 tbsp black pepper • 3 cups warm water • ½ cup yogurt • ½ tbsp garlic powder • ½ tbsp biryani masala • ½ tbsp black pepper powder • ¼ tbsp paprika powder • Juice of ½ lime • Pinch of food colour • 1 tbsp garam masala • ½ tbsp salt • 2-3 whole red chilli • 2 cups carrots, sliced • 3–4 tbsp sugar • 1 cup raisins • Oil as needed Preparation: 1. Pressure-cook lamb, lamb fat, chopped onion, ginger-garlic paste, whole spices, and water for 30 minutes after the first whistle; remove the meat and reserve the yakhni. 2. Mix yogurt, garlic powder, biryani masala, black pepper, paprika, lime juice, food colour, and yakhni; marinate the meat for 30 minutes. 3. Sauté sliced onion in yakhni oil, add yakhni, water, garam masala, and salt; bring to a boil. 4. Add soaked rice, cook until the water is absorbed, then steam (dum) on low heat for 5 minutes. 5. Cook carrots until soft, add sugar and raisins, and sauté briefly. 6. Fry the marinated meat until it releases oil. 7. Serve the rice topped with the meat and garnish with the carrots and raisins. #kabuli #pulao #rice #trending #viral
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy