1. Home
  2. Detail

@alyonaabdibapova: Туи…так много боли и денег в этом растении для рестораторов…

alena_abdi
alena_abdi
Open In TikTok:
Region: KZ
Thursday 02 November 2023 09:27:38 GMT
326
11
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.52MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.52MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @alyonaabdibapova, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ابنتي عيوني يا قطعة من قلبي وزهرة حياتي #اقتباسات #حكمة #خواطر #اكسبلور #نجاح #علم_النفس #تطوير_الذات #كلام_من_ذهب #اطمئن #اقتباسات_عبارات_خواطر #تحفيزات_إيجابية #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #fyp #explore #viral #psychology #motivation
ابنتي عيوني يا قطعة من قلبي وزهرة حياتي #اقتباسات #حكمة #خواطر #اكسبلور #نجاح #علم_النفس #تطوير_الذات #كلام_من_ذهب #اطمئن #اقتباسات_عبارات_خواطر #تحفيزات_إيجابية #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #fyp #explore #viral #psychology #motivation
#العجيلات_الزاويه_صبراتة_طرابلس #تخرج2026🎓📚
#العجيلات_الزاويه_صبراتة_طرابلس #تخرج2026🎓📚
تـرهه اعنفهـااا.. 😆👋🏽 . . . . . . السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تـرهه اعنفهـااا.. 😆👋🏽 . . . . . . السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا#عباراتكم_الفخمه📿📌 #عبارات_جميلة_وقويه😉🖤 #عبارات
What if I go broke and had no racks to spend on you 🎶 - Loe Shimmy
What if I go broke and had no racks to spend on you 🎶 - Loe Shimmy
@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao


About

Legal