coach mayssa
Region: LB
Monday 06 November 2023 10:32:59 GMT
905112
8444
220
3238
Music
Download
Comments
Sarween Abdulla (author) :
running is better than walking million times
2023-11-15 06:00:23
1
الامل بالله :
امشي ساعتين يوميا على جهاز الكهربائي ساعة في صباح وساعة ظهر وقطعت السكريات وقللت بكثير من الدهون ونشويات ونزل وزني من ٩٣الى٧٠ونزل مخزون سكرمن9الة5,5
2023-11-11 18:54:52
19
Mervat HAMAmAD :
من شوي سمعت كوتش عما يخبر انه المشي متل تنظيف البيت والتنظيف بالمنزل ..كيف هيك
2023-11-10 19:11:59
7
Loloallbako :
كنت امشي ساعة صبح وساعة المسا مع نظام صحي صيام متقطع نزلت ٢٣ كيلو
2023-11-10 16:11:45
3
الزعيم :
نزلت من 111،700 الي 90 في 3 شهور ومشي ساعه يوم ويوم 👍🏻
2024-10-29 17:14:31
4
23h.22mn® :
المشي لمده ساعه اديش بيحرق ؟
2023-11-09 22:15:03
1
Khalil Salim :
وانا سنين اركض ومسافات طويلة جدا كنت اركض يوميا ما يقل ١٥ الى ٢٠ كيلو وفي النهاية طلع المشي يحرق أكثر استمعت لأكثر من مصدر
2023-11-13 10:02:42
2
Zainab🧚🏻♀️ :
المشي يحرق الدهون اللي في الدم اما التمرينات السريعة تحرق الدهون الصلبة الواضحة بالجسم
2023-12-17 16:10:10
3
الفهد :
وانا اجري ع بالي احرق دهون يعني المشي افضل اعتمد ولا لا ي كوتش
2023-11-12 05:22:59
1
Ali 💎 :
طب سمعتي عن ال Afterburn effect
2023-11-11 16:31:44
1
فيصل العبلان :
افضل طريقة للحرق هي تمارين الهيت ،، مدة التمارين من ال10 دقايق الى 30 دقيقة ولكنها تمارين خرافية بكل معنى الكلمة لحرق الدهون ونحت وشد الجسم
2023-12-20 13:12:00
0
✨Mï lã Sįā ✨ :
كم مدة هل نصف ساعة فليوم كافية
2023-11-12 07:51:31
0
Aa :
كلا مش صحيح مابصير حرق للدهون الا بارتفاع نبض القلب ثم تخفيضه والقلب مابير تفع نبضه الا بالجري لهيك لحتى نخسر وزن لازم جري من 20 ثانية الدقيقة بعدين مشي بنفس المدة يعني رفع _ خفض
2023-12-13 20:09:14
0
Suger Dady :
العكس. صحيح الركض السريع احسن من المشي
2023-12-20 09:07:15
1
Rayan :
والله ماعرفنا نمشي. ولا نركض مره يقولون هرولو لا تمشو ومره يقولون اركضو لا تمشو
2023-12-21 03:30:22
0
☣️🅷🅰🅼🅼🅾_🅺🅷☣️ :
واللهي صح
2023-11-11 10:09:59
1
hannibal :
غير صحيح
2023-11-11 12:16:31
0
user9429120727914 :
صحيح انا فقدت 25 كيلو من مشي 👌👏
2023-12-14 13:45:48
2
Omar :
طيب لو كنت اجري 30 دقيقه شو احرق سكر ولا دهون
2023-12-18 22:50:54
0
N A D Z :
كل حدا بيحكي شي وهات تنشوف مين بدنا نصدق
2023-11-06 12:34:48
3
Omda :
لو هتمشي ربع ساعه او هتجرى ربع ساعه طبعا الجرى ربع ساعه هيحرق اكتر ياريت نوصل المعلومة كاملة بشكل صحيح
2023-11-24 21:47:55
0
user9014003642956ناهده :
عمر ٥٠ مشي بطيء بسبب وجع ضهر
2023-11-06 19:40:44
1
باسم المحيسن :
كلام غلط
2023-11-13 04:25:25
0
To see more videos from user @forever_..young, please go to the Tikwm
homepage.
