Belghamdi.Coaching
Region: EG
Wednesday 08 November 2023 16:30:56 GMT
66276
4070
103
196
Music
Download
Comments
ترافيس بيكل بالبلوبيرز :
تى ان أف كان بيلعبه على جهاز الهايبر اكستنشن
2023-11-08 16:38:40
0
Yousef :
معلش يا كوتش رد عليا هو لو دخلت مجموعة للفشل العضلي في 4 عدات أداء صح عادي ولا اقلل و اجيب عدات اكتر
2023-11-08 16:33:55
11
narutoooo :
هل الPPL لوحدها ك سبليت كويسه ، ولا احسن لو دمجتها مع ارنولد سبليت ؟ . طبعا low volume high intensity 😂
2023-11-08 17:14:18
0
Mahmoud Elsafy :
@belalamir808 ده اللي بقولك عليه
2023-11-08 17:05:12
0
Youssef sami🥷🏾 :
كابتن ممكن تعمل فيديو ازاي نعمل جدول بيشتغل العضله في lengthened -mid -short position وازاي تحط mechanical drop set في جدولنا
2023-11-08 17:36:40
3
lilsameh :
@5dr_krweta @MOHAMED HUSSAIN @MAZONA
2023-11-08 16:34:19
2
Mohamed Mostafa :
@CR7
2023-12-17 11:58:50
2
• :
@Diala ذا اللي اقصده ذي وظيفة عضلات البطن
2025-07-06 03:33:05
1
• :
@.
2025-05-01 16:50:41
1
أحمد زكي :
@No One
2023-12-07 08:53:27
1
مۣۗـۙروُ🍷آنۣۗـۙ :
ده الي كابت احمد شادو كان عمال بيهاتي فيه و محدش كان فهمه كويس انك قولت الملومه يا كوتش علشان الناس تتأكد@shadow🦇🖤
2023-11-19 14:06:17
1
n.f :
@Amir Ghoniem
2023-11-08 19:22:08
1
حكاية شوكولاتة :
عمري محبيت الكرانش بالشكل العادى..بعملة ع ال سويس بوول عشان اعرف اعمل استطالة كاملة
2023-11-08 19:02:06
1
Youlyous✨ :
@mina MAMDOUH جيت العب بطن امبارح لاول مره من فتره كبيره لعبت مجموعه واحد و بعديها جالي شد عضلي و معرفتش اكمل
2023-11-08 18:08:48
1
مصطفى. :
تصدق و تؤمن بالله لسه داخل تيك توك مخصوص عشان اجى أسألك عن افضل تمارين البطن اول ما ادخل الحساب الاقى الفيديو فى وشى 😂
2023-11-08 16:42:54
1
mohamed_mostafa316 :
طب لو بلعب على دكة decline حتكون زي ده
2023-11-09 08:45:06
0
Ahmed Sapry :
بعد اذنك ي بسام ايه احسن تمرين لعضله البطن الجانبية معرفش اسمها ايه عشان مش موجوده عندى
2023-11-09 10:35:16
0
وأكد🫥 :
ازي أضخم العضلات المربوط في روح الكتف ذي اللي بتبقي عند المتابعين
2023-11-09 14:34:57
0
leil Eltaib :
انت بتفكر ازاى يا كوتش♥️🔥
2023-11-09 20:32:46
0
Abdullah Mohamed :
لو نزلت الجهاز نفس الفكره ؟
2023-11-10 06:14:55
0
TheWarmCorner :
بلعب farmer's walk,plank والدنيا حلوة
2023-11-11 05:33:09
0
abdelmon3m :
لو عندي إصابة في اسفل الضهر تعالجها ازاي ؟
2023-11-12 09:41:15
0
Mohammed Alnagar :
انأن على الديسك؟
2023-11-13 14:49:10
0
offa676 :
@3ly💫
2023-11-15 02:20:56
0
Yahia Elsayad :
الراحه بتبقي قد اي بين المجموعات والعب كام مجموعه للبطن عشان تبقي فعاله؟
2023-11-08 16:40:17
0
Youssef Bahaa :
يا كوتش هو مجموعتين في الاسبوع للاتس أو الأبر باك كفاية؟ مع العلم اني شدت تمريني بقت زي شدتك في الفيديوهات اللي بتصورها
2023-11-20 19:55:44
0
Mazen El Baiuomy :
ولله مبدع ❤️
2023-11-22 14:25:55
0
ahmedmahmud2490 :
طيب البطن محتاجه عدات كتير ولا عدات قليلة
2023-11-25 08:28:05
0
Lord :
و العضلات السفلية؟
2023-12-02 21:24:10
0
science_based_toji :
الواحد بيبص على ال Balance ball في الڤيديو بحصره ويقولها الي اللقاء في جنة الخلد ان شاء الله
2023-12-06 16:27:33
0
عبدالرؤف | AbdelRaouf :
👏مفيش كور ؟
2023-12-15 07:25:39
0
abdo :
الحجات دي حرام بنسبه الجيم بتاعنا😂😂😂😂
2023-11-08 16:36:52
1
Islam Elmolla 🇦🇪 :
رقبتي بتوجعني فشخ وانا بلعب بطن
2023-12-17 12:41:49
0
يوسف محمد رياض :
كوتش عندي انحناء اسفل الظهر والتهاب ف كتفي جي من فقرات الرقبة ف اتمرن ازاي بحيث مضغتش عليهم
2024-01-05 08:21:48
0
🕋🎀 حسام السيف 🎀🕋 :
هو التمرين ده بيشغل البطن كلها
2024-07-20 02:12:49
0
Mohamed Dawood :
عايز حل لتجنح لوح الكتف
2023-11-08 16:36:33
0
• :
@ㅤ
2025-05-20 09:04:29
0
• :
@92ssl
2025-05-20 21:59:35
0
Hamza :
😘😘😘
2025-06-03 12:33:23
0
𝔸ℍ𝕄𝔼𝔻 :
فين فيديو السمانه
2023-11-08 16:34:55
0
NiNjA :
معنديش كوره في الجيم ده انت كوتش اي كلام
2023-11-08 18:21:34
0
Mina hanna :
ياكوتش اتمرن بانهي نظام انا مبتداء و سكيني فات اتمرن بوش بول ليجز ولا برو سبليت عضله كبيره وعضله صغيره
2023-11-08 16:52:32
0
mohammet Sadik :
كابتن بيلي ممكن زوايا للرجل كاملة ف تمرينة واحدة عشان بحس اني بمرنها كتير
2023-11-08 16:52:42
0
ahmed.elnehrwy :
@@Bènwà
2023-11-08 16:54:06
0
MOHA :
بيلي بيلي
2023-11-08 17:21:30
0
Ali Elnady :
ناقص السواعد وتبقي انت قفلت كل التمارين
2023-11-08 17:26:17
1
مصطفى. :
سمعت واحد بيقول أن تمارين الكرانشيز للبطن مضرة و بتكبر حجم البطن ( الكرش ) و بتسبب سلس البول و و بتضغط على الاعضاء هل الكلام دا صح ؟؟
2023-11-08 16:44:10
0
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.
