Belghamdi.Coaching
Region: EG
Wednesday 08 November 2023 19:31:48 GMT
35907
2021
118
17
Music
Download
Comments
Abdullah Medhat :
Neurological adaptations for new exercises
2023-11-08 19:55:59
73
kero ayad✨ 👑 :
يا كابتن عايزين فديوهات زى انك تنزل التمرين كامل علشان نستفاد 🥰
2023-11-08 20:03:22
1
abdu_Hy98🇱🇾 :
فيديو سمانة فين
2023-11-09 15:13:04
0
MB fitness :
اكيد تمرين جديد ليك فا بالتالي انت بتسكتشف الوزن اللي اجيب بيه من ٢ ل ٨ عدات عشان الeffective reps تبقي في القريب بدل ما نحرق للعدة ال١٥😅
2023-11-08 23:49:29
2
abed :
اول اسبوع shoulder press ٢٠ كيلو.تاني اسبوع ٤٠ كيلو😂😂
2023-11-09 22:26:06
0
عمرو طالب ثانويه عامه ☠️ :
معلش ياريت الرد هو لازم اخلى ف تمرين القطنيه يوم الظهر
2023-11-09 01:58:01
0
احمد :
اكيد كنت واكل جبل رز قبلها
2023-11-08 19:49:08
5
ضيااااء🥇 :
التكيف العصبي للتمارين الجديدة
2023-11-08 20:07:12
4
Ziad Thabet :
غالباً العضله مكنش فيها دم كافي فى المجموعه الاولى وكذلك الأكسجين ... فى المجموعه التانيه بعد م ريحت وصل دم للعضله بشكل افضل❤️اتمنى اكون اقتربت
2024-01-10 12:43:16
1
يُــوسُــــف :
حصلت معايا النهارده ٣٠ ك زياده كنت نايم كويس اوي وعشان التكيف العصبي واكلي كان تمام
2023-11-08 20:48:48
1
% :
ممكن الجهاز او الحركة جديدة عليك
2023-11-08 20:33:47
1
︎کَـــرِيْـــمٌ :
neural adaptation
2023-11-09 15:17:27
1
Ayman BW :
في عدة عوامل اولا لو التمرين جديد فلما تتقنوا الوزن تلقائي بيرتفع بسرعة عجيبة ثانيا عوامل اخرى ثانوية نوم ممكن انك نمت كويس ممكن محمل كارب بشكل ممتاز
2023-11-08 20:13:37
1
مهند بقي حد كويس :
المره الاولي كنت مجهد او مش نايم كويس
2023-11-08 21:21:06
1
mohsenn :
عايزك ترشحلي كتاب بايوميكانيكس يفهمني البيزيك ويمسك كل تمرين لكل عضله كده
2023-11-08 21:55:51
1
. :
Neural adaptationاكيد بس ساعات بيكون في ارهاق او استرس زياده في اليوم فبياثر علي الجيم برضو
2023-11-08 23:08:37
1
YOUSSEF ZIDAN :
بجد بحبك وبستفاد منك ومش عارف من غيرك كنت هعمل ايه 💙
2023-11-08 19:35:23
1
omar :
ممكن عشان التمرين جديد مثلا
2023-11-08 23:33:47
1
Punisher :
Mike mentzer تكنيك تحتاج ون ست فقط قوية من غير التسخين
2023-11-15 12:50:38
1
ندمة وغلطان عليها 😢🥇 :
اكيد كانت التمرينة اللي فاتت اول مرة تدخل البندلم معاك مفيش غير كدا ف جسمك عمل ادبتيشن مع الموشن بس انت كنت تقدر تلعب قريب منهم ف التمرينة اللي قبلها!
2023-11-09 04:45:08
1
Abdallah kmal :
طبقت الكلام دة وزدت 30كيلو فى الهاك اسكواد وزيادة عدة
2023-11-08 19:38:46
1
◎𝐺.𝐴 𝑁 𝑂┊➬ :
ممكن تكون بداءت بيه اول شكل ف التمرينه
2023-11-09 08:01:05
0
🔸Coach ibrahim 🔸 :
ال torque قل بالتالي هيختلف في الطارات
2023-11-09 02:17:59
0
Car rider 🚘 :
ممكن تقولي اسخن ازاي قبل التمرين
2023-11-08 23:18:24
0
5alid_walid :
ياكوتش انا عامل عجز سعرات 500 سعر في فترة تنشيف حاليا باكل 130 جرام كارب و160 جرام بروتين كدة مظبوط؟
2023-11-09 02:30:49
0
Melis_101 :
في فرق وين بتحط رجلك ف البيندولم سكوات ؟
2023-11-09 14:39:11
0
A7med :
طب انا بلعب روش بول ليجز عاوز تمرنيه شده عاليا مجاميع قليله عشان لسه مش فاهم
2023-11-09 07:27:38
0
MAGKO :
انا معنديش ادنى معلومه لكن الموصوع حصل معايا فاعتقد بسبب النوم كويس والاكل كويس والنفسيه يعني ميكونش الواحد متوتر وخايف
2023-11-09 08:27:14
0
moh7medsaad :
يكوتش لو بلعب باي 4 مجموعات ع شكلين مع الضهر وكذالك التراي مع البنش عادي لو دخلت يوم دراع كامل تاني برضو 8 مجموعات اقسمهم؟
2023-11-09 10:07:39
0
yousef_elsharkawy1 :
عشان العب بشده عاليه مجاميع قليله مينفعش العب العضله مرتين ف الاسبوع؟
2023-11-09 09:02:22
0
mohamed_mostafa316 :
هو الجيم ده في مصر
2023-11-09 08:38:31
0
5aled🦁👑 :
العلوقيه
2023-11-15 23:04:10
0
. :
مبدايا انا لو عندي الجهاز ده في الجيم انا عمري ماهلمس بار الاسكوت الحر
2023-12-21 14:37:41
0
Abdallah Amr :
ادرينالين؟
2023-12-11 01:30:50
0
حـازمـ :
غالبا بتبقى لسه مجرب التمرينه ف مكنتش متعود ع التكنيك ف بتبقى اوزانك قليله اول ما جسمك اتأقلم معاه بدأت تشيل الاوزان الحقيقه الي العضله دي تقدر تشيلها
2023-12-08 15:31:40
0
𝕬𝕳𝕸𝕰𝕯 :
انا ف مره زودت ٦٠ك بس كنت خابط كميه طاقه ف اليوم دا كنت شارب ريدبول و قهوه و واكل بطاطس و عامل انفجارات
2023-12-08 10:56:12
0
User not found :
الجهاز العصبي تعود ع التمرين غير بقا عوامل الراحة والتغذية 😏
2023-12-07 18:23:24
0
Mazen El Baiuomy :
تفسير وحيد إلي اعرفو عن طريق التجربة إني ابق لسا مدخل الشكل ده من فتره قريبة و لسا جسمي مكنتش متأقلم معاها ف التطور في وزنها بيكون سريع و الله أعلم
2023-11-23 14:29:36
0
احمد :
وقت الراحه
2023-11-23 02:17:52
0
S :
بسبب التمرينه الاولى سويت 11 عده الي تعب النفس فيه وليس العضله ف في التمرينه الثانيه زدت الوزن عشان تستهدف الفشل العضلي + ما تتعب بسبب النفس
2023-11-22 12:25:41
0
moataz :
عشان التكيفات العضليه العصبيه يا كوتش
2023-11-11 22:25:06
0
Mohamed :
@Mohamed:يا كوتش لو انا عندي ١٥ سنه و رفيع نوعاً ما و مستوايا متوسط و بتمرن لحد الفشل العضلي شده عاليه من ١٧ لي ٢٠ مجموعه + انت شايف اتمرن كام مجموعه
2023-11-11 17:02:33
0
Andrew Nashat Dedo :
بتسخن قبل كل مجموعه ولا اول مجموعه بس
2023-11-10 10:22:37
0
Abdulrahman :
الوضع النفسي يلعب دور
2023-11-10 00:25:52
0
Helmii31 :
المرة الجاية اذا شعرت انو الوزن خفيف من اول عدة قف متزيدش ولا عدة و ارفع وزن حتى لا تخسر طاقة عل فاضي
2023-11-09 22:30:40
0
Ahmed Ashraf90 :
على حسب انت بادئ التمرين دة من امتى لو في اول شهر تقدر تزود اوزان بشكل رهيب معرفش السبب العلمي للموضوع بس بتكلم عن تجربة
2023-11-09 15:15:49
0
sigma_store12 :
بتفرق ف ترتيب التمارين وكمية الكارب والبروتين علي مدار الاسبوع والنوم قبل التمرينة والاسبوع كله والاسترس او الضغط النفسي
2023-11-08 19:42:44
0
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.
