@veronicaselis: Recuperacion funcional!!! Entrena!!! #niunagotamas💦 #suelopelvico

Verónica Selis - Suelo Pelvico
Verónica Selis - Suelo Pelvico
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Wednesday 08 November 2023 21:25:18 GMT
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Comments

kiaralizgarcia
🇵🇷Kiaraliz Garcia🇵🇷 :
Ayuda con informacion me acaban de diagnosticat prolapse hace un mes y eso me llevo a una depression
2025-11-16 21:37:35
0
vanesaarodriguez12
Vane :
me dijeron q no podía hacer ejercicio por q tenia un nodulo en el pulmon no hice caso y empecé hacer con más fuerza y se desapareció
2023-11-09 14:43:30
3
user3513560703315
magyy flores :
si me pasa lo mismo😥🥺mi doctor me dijo que corriera una hora pero lo intenta y no puedo
2023-11-09 14:03:09
2
sol.paz.ti
Adri :
me ayudas porfa ,ya me medicaron ,me gustaría no tomar medicamento!
2023-11-09 23:34:32
1
cinthia.llanos5
Cinthia LLanos :
ami me dio miedo ,pero ahora ya esty en el gim
2026-04-26 16:03:43
0
desadaptadatotal
Maria Jose Mouat M. :
porfavor indicame que donde te puedo ubicar lo necesito yo al segundo salto ya debo parar porfavor
2023-11-10 20:13:28
0
rulyrock3
Ruly Rock :
a mí me pasa,no puedo saltar!!😅😅
2023-11-10 01:14:03
1
joanna.aponte87
Joanna Aponte :
Auxilió hasta Depre me dio, cuando me dijo que no puedo levantar peso!!!
2025-11-23 13:35:33
0
elainemendozabrav
elainemendozabrav :
yo tengo problemas de incontinencia y es cuando corro hago fuerza al toser
2025-10-20 00:59:58
0
marcelamaliqueo96
Marcela Maliqueo965 :
yo quiero saber
2025-10-28 19:35:03
0
user4351269921819
vayeya25 :
tengo prolapso y me prohibieron peso y yo hago ejercicio y tuve que bajar peso y salto y se me sale el orine como hago
2025-09-30 02:25:50
0
laura.castellanos51
Laura Castellanos :
hola a mí también me prohibieron seguir entrenando con pesas , esto fue hace 2 meses . no he dejado de entrenar ,baje las cargas , y bueno busco las alternativas para seguir entrenando ,adoro entrenar pesado
2025-08-08 23:32:49
1
soledadcaceres88
Soledad Caceres88 :
quiero aprender los ejercicios tengo prolapso
2025-11-12 18:09:24
0
clau31p
ceciliav :
uo tambien tengo ese problema q puedo hacer
2023-11-13 13:51:21
1
keiberlys24
keiverlys :
informacion
2025-08-05 04:12:27
0
veronicagarcia2217
veronica :
como lo hiso xf
2023-11-09 22:32:01
0
lumary430
lumary43 :
hola como lo hiciste ayuda porfavor
2023-11-10 00:56:06
0
lululatiktoker
lulu :
quiero ser una mujer de mucho entrenamiento
2023-11-10 00:56:20
1
erenia666
Erenia🩷 :
lo necesito
2025-05-29 11:32:58
0
lhernandez051
🌸L🦋 HERNANDEZ🌸🦋🪷 :
si me pasa lo mismo
2025-08-05 01:40:42
0
andrea.casabone
Andrea Casabone :
que ejercicio puedo hacer
2025-07-26 17:50:53
0
magfer75
la manaba 593 :
ayida
2025-05-29 23:30:56
0
mary77249
mary :
hola como se que si es prolapso se me sale el pipí hay toser estornudar o hacer fuerza
2025-09-23 17:55:14
0
yranzuu
yranzuu :
información por favor gracias
2025-08-24 23:59:29
0
maryvega2520
Mary Vega2520 :
hola x que no pones co.o le isiste
2023-11-10 00:47:11
0
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Infos ⤵️ 📍 Salbithütte, UR 🥾 2-Tageswanderung 📅 Juli - Oktober 🔥 E Hängebrugg, Leitere, und e Nacht uf 2100 m. Die Tour dur d’Urner Bergwält isch eini vo mine lieblings Mehrtäger 😮‍💨  Tag 1: ⏱️ 2h 55min ➡️ 5.5 Km ⬆️ 1001 m ⬇️ 5 m - T3 Tag 2: ⏱️ 5h 10min ➡️ 13.7 Km ⬆️ 712 m ⬇️ 1497 m - T4 Technisch: schwer Konditionell: schwer 🥾 Routeverlauf: Tag 1: Ab Göschenen gahts steil deruf, zerst dure Wald bis obe uf 2100 d’Salbithütte SAC uftaucht.  Tag 2: Nach 1.5 Stund Astieg vo de Hütte chunsch zude Salbitbrücke. Denah gahts über Gröll zum Teil wo es Klättergstältli dringend empfohle wird. Nach de drü Iseleitere gahts numal e Stund deruf, bis denn endlich abtiigsch zu de Voralphütte und wiiter d Voralptal use, bis zu de Strass.  ⛰️Mir hend die Tour a üsem Digital-Detox-Wanderevent gmacht, zäme mit 8 unbekannte Mänsche und ohni Handy für zwei ganzi Tag.  Zum sowas i dem Rahme z’organisiere simmer uf viel Unterstützig agwiese. Drum es riesiges Dankeschön a alli ohni die das nie möglich gsi wär: a @andermatt.official fürs möglich mache a Christian und Markus, die beide Bergfüehrer vo @zermatters und @mamutmountainschool wo üs sicher dur s’Gländ gfüehrt hend a Brigitta und Richi vo de @salbithuette für die tolli Gastfründschaft a @naturkostbar für die feine Snacks a @monodrinks_ch für de Wachmacher am Morge und d’Stärchig unterwägs und natürlich a alli 8 Teilnehmerinne, wo die beide Täg so speziell gmacht hend 🙏🏽 🍽 Verpflegigsmöglichkeite: Salbithütte SAC - Übernachtig, Znacht & Zmorge Voralphütte SAC - nach 4h 30min - Tag 2 💰Übernachtig  & Halbpension & Touretee & Kurtaxe: 90.- Areis: 🚌 Haltestell mit ÖV: Göschenen (Gotthard-Bahnlinie) Rückreis: 🚌 Haltestell mit ÖV: Göscheneralp, Abzw. Voralp 🥾 Gueti Wanderschueh wo über de Knöchel gönd und Profil hend sind Pflicht. Kei Sneakers ❗ Bitte immer respektvoll mit de Natur umgah und din Güsel mitneh ❗ Tag 2 isch T4 und exponiert, nur mit Bergerfahrig oder gfüehrt mache ❗ Schwindelfreiheit für d’Salbitbrugg und d’Leitere zwingend ❗ Im ganze Gebiet rund um d’Salbithütte isch Biwakier- & Zeltverbot 🗺️ Route zum abelade findsch i minere Bio, wo'd i de @swisstopo App chasch bruche
Infos ⤵️ 📍 Salbithütte, UR 🥾 2-Tageswanderung 📅 Juli - Oktober 🔥 E Hängebrugg, Leitere, und e Nacht uf 2100 m. Die Tour dur d’Urner Bergwält isch eini vo mine lieblings Mehrtäger 😮‍💨 Tag 1: ⏱️ 2h 55min ➡️ 5.5 Km ⬆️ 1001 m ⬇️ 5 m - T3 Tag 2: ⏱️ 5h 10min ➡️ 13.7 Km ⬆️ 712 m ⬇️ 1497 m - T4 Technisch: schwer Konditionell: schwer 🥾 Routeverlauf: Tag 1: Ab Göschenen gahts steil deruf, zerst dure Wald bis obe uf 2100 d’Salbithütte SAC uftaucht. Tag 2: Nach 1.5 Stund Astieg vo de Hütte chunsch zude Salbitbrücke. Denah gahts über Gröll zum Teil wo es Klättergstältli dringend empfohle wird. Nach de drü Iseleitere gahts numal e Stund deruf, bis denn endlich abtiigsch zu de Voralphütte und wiiter d Voralptal use, bis zu de Strass. ⛰️Mir hend die Tour a üsem Digital-Detox-Wanderevent gmacht, zäme mit 8 unbekannte Mänsche und ohni Handy für zwei ganzi Tag. Zum sowas i dem Rahme z’organisiere simmer uf viel Unterstützig agwiese. Drum es riesiges Dankeschön a alli ohni die das nie möglich gsi wär: a @andermatt.official fürs möglich mache a Christian und Markus, die beide Bergfüehrer vo @zermatters und @mamutmountainschool wo üs sicher dur s’Gländ gfüehrt hend a Brigitta und Richi vo de @salbithuette für die tolli Gastfründschaft a @naturkostbar für die feine Snacks a @monodrinks_ch für de Wachmacher am Morge und d’Stärchig unterwägs und natürlich a alli 8 Teilnehmerinne, wo die beide Täg so speziell gmacht hend 🙏🏽 🍽 Verpflegigsmöglichkeite: Salbithütte SAC - Übernachtig, Znacht & Zmorge Voralphütte SAC - nach 4h 30min - Tag 2 💰Übernachtig & Halbpension & Touretee & Kurtaxe: 90.- Areis: 🚌 Haltestell mit ÖV: Göschenen (Gotthard-Bahnlinie) Rückreis: 🚌 Haltestell mit ÖV: Göscheneralp, Abzw. Voralp 🥾 Gueti Wanderschueh wo über de Knöchel gönd und Profil hend sind Pflicht. Kei Sneakers ❗ Bitte immer respektvoll mit de Natur umgah und din Güsel mitneh ❗ Tag 2 isch T4 und exponiert, nur mit Bergerfahrig oder gfüehrt mache ❗ Schwindelfreiheit für d’Salbitbrugg und d’Leitere zwingend ❗ Im ganze Gebiet rund um d’Salbithütte isch Biwakier- & Zeltverbot 🗺️ Route zum abelade findsch i minere Bio, wo'd i de @swisstopo App chasch bruche

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