@nisreenhamada1: المشكله العظمى 😀😀😀 … اغلب الناس بنسبه ٨٠٪ بتشتكي الشكوى دي اللي ألم جامد جدا في عضلات لوح الكتف تسميع لحد الرقيه تسميع فالنفس بتحس بشكه او نغزه مع اي نفس ماثره على الصدر بتكون المشكله في عضلات لوح الكتف والتليف والعقد العضليه اللي بتحصل فيها نتيجه تمزقات خفيفه فالعضله بيرجع ويحصل التآم غلط … ايوه وايه المطلوب هنشوف الفيديوهات الجايه ايه الجلسات اللي ممكن نعملها والتمارين اللي ممكن تساعدنا بس ده كله مش هينفع غير لما تظبط life style - how rhomboids and elevator scapula can affect your life worth Rounded shoulder and slouch posture posture will make trigger points and fibrosis of these muscles Which will make sever pain of your scapular and neck region #recovery #drnisreenhamada #physiotherapy #physics #physicaltherapy #physio #triggered #scapula #back #backpain #followforfollowback #backworkout #gymmotivation #gym #gymlifestyle #football #bodybuilding #roundedshoulders #forward #tiktok