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@ndamawri_:
anyol
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Region: ID
Saturday 11 November 2023 05:41:19 GMT
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Comments
Yourgvrl :
🥺🥺
2024-01-09 11:45:05
0
𝐑𝐄𝐏𝐀 :
virtual🥺🥺🥺🥺
2023-12-13 14:38:38
0
syaaa :
Sal aku ketemu cuma bisa sebulan sekali😭
2023-12-09 05:38:48
1166
Moommyyy🍑 :
kita ga putus, tapi ga ada komunikasi sma skli, ntah apa yang di tunggu smoga ada kabar baik;)
2023-12-08 09:06:15
1350
R i y a n i :
Tapi aku LDR🥺🥺
2023-12-08 04:10:01
1380
Bibiii :
1 kota tpi berasa ldr jauh bgt
2023-12-08 06:59:38
706
pania :
tapi cowoku udah berubah jadi manusia paling cuek sal:)
2023-12-08 04:46:51
410
tujunovember :
kangen sama sikap nya yg dulu sih hehe😁
2023-12-08 06:13:23
537
Lusii :
Sal makin kesini makin hambar hubunganku sal😔
2023-12-08 17:48:13
504
pin :
sal tapi pacarku sekarang berubah
2023-12-09 14:59:53
220
violapasya :
sal,tapi aku gengsi mau bilang kangen
2023-12-08 11:13:05
160
fayaa🦋 :
semakin lama ga ktmu, ternyta suasananya jg smkin brubah:(
2023-12-08 11:15:51
180
Ntaaa. :
sal, aku iri sama temen"nya yang bisa ngabisin waktu bareng dia, sedangkan aku cuma bisa nangis
2023-12-08 07:38:36
59
✨🦋 :
tapi aku gengsi sal🥺
2023-12-08 03:44:46
70
. :
kita saling sibuk dengan urusan masing masing
2023-12-09 13:45:32
72
cela𐙚 :
dia kangen juga ga ya?
2023-12-09 17:18:07
46
anzilla :
sal, cerita kita sudah selesai tapi kenapa aku masih selalu merindukanya
2023-12-09 13:19:21
13
yyyy :
Sal aku kalo kangen nangis tpi aku ngg berani bilang soalnya aku sering ktmu🙃
2023-12-09 14:52:31
9
shell🍁 :
sal aku kangen banget sama mantan aku🙃
2023-12-10 16:30:22
6
callmetii :
ldran tapi dia udah ga excited dulu mau vc kangen dia yang dulu
2023-12-09 13:41:38
6
gulajawa :
sallllllll aku udh 3 bln lebih gk ketemu, vc an juga gk pernah, chatan jugaa jarang bgt pdhl gk yg jaraknya jauh bgt, masih pantes untk di tungguin?
2023-12-09 15:08:51
5
dinda :
sal aku gak punya pacar🙂
2023-12-12 01:27:49
2
triolif :
udah 2minggu ngk ketemu😔
2024-02-08 03:02:04
1
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ياخي اشعر بسعاده تخليك مذلول ذل 🤏🏻🙂
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Eu amo cozinhar, mas não todos os dias… Quem mais aí ama essa otimização de tempo? São 5 horas concentradas em um dia, horas estas que passaríamos preparando as refeições de cada dia durante toda a semana. Para nós é muito prático e assim temos mais tempo para a realização de outras tarefas. Vamos às opções de cardápio para esta semana? Arroz, mix de legumes, frango desfiado. Arroz, mix de legumes, sobrecoxa assada na air fryer. Arroz, frango desfiado/ sobrecoxa, abobrinha refogada. Macarrão à bolonhesa. Desta forma, não tem como pular a refeição do almoço e com uma organização alimentar bem preparada, a gente come saudável e ainda economiza tempo, dinheiro e gás!!! Só vejo vantagens ☺️ Vamos às dicas sobre as marmitas… Provavelmente vocês não acertarão as quantidades de primeira. Faz que lá para a terceira semana, vão ter mais noção das quantidades para a rotina de vocês. Variem no cardápio para na enjoar. Legumes e verduras não podem deixar no mesmo ponto que você comeria na hora. É necessário só alguns minutinhos no vapor ou cozimento, pois na hora que esquentar terminará o processo de cozimento. (o mesmo serve para o macarrão). Aconselho que no preparo das carnes, não utilizem muita água e se utilizar, deixem evaporar bem (vai evitar que sua marmita fique aguada). Não coloquem comida quente no recipiente/ nem fechem antes da comida esfriar. As gotículas de água que formarão, vão aguar a comida também. Não economizem em temperos naturais. Eles darão muito sabor às suas marmitas. Estou trocando os meus recipientes aos poucos por vidro, desta maneira, esquento a comida direitamente no refratário de vidro. (Menos louça suja) Já os que eu coloco na vasilha de plástico, não esquento nelas, coloco no prato e levo ao microondas. Quando eu acordo, desço as marmitas que vamos consumir no dia para a geladeira para irem descongelando até a hora do almoço e esquento por mais ou menos 3/4 minutos. Por último e não menos importante: PARTICIPEM DA AÇÃO QUE ESTOU PROMOVENDO: por apenas 1 real vocês levarão pra casa o meu tablet e a minha Alexa ou 2 mil no pix!! APROVEITEM ☺️
#marmitas #organização #cardapiosemanal #cozinha #cozinhaplanejada
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