@ameliafranssisca: Membalas @Lindiaaww gimana menurut kalian mudah atau tidakk?? #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #cewegym #GymLife #gymmotivation #Fitness #fitnesstiktok #fitnessroutine #fitnessmotivation #lowerbody #upperbody #legday #glutes #glutesworkout #backworkout #tricepsworkout #chestworkout #abworkout #cardio #longervideos #gymplan #gymschedule

amelia fransisca
amelia fransisca
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 12 November 2023 13:31:37 GMT
510777
33026
315
2808

Music

Download

Comments

aulia83750
aulia83750 :
thanks kk
2023-11-13 06:59:45
0
andaky2_fashion
Andakya shop :
kaka mau nannya, aku mau ngejar body hourglass, dan bb aku 49, tb 163 perut aku buncit. jadi cara ngecilin perut dan pinggang gimana kak? aku kurg faham sama set nya/itunganya 12×4. 4 itu set? brp...
2024-10-01 23:35:03
6
heyyuuu_27
nnynaninu :
kak pake sarung tangan tuh wajib ga sih kalo gym?
2023-11-13 00:19:31
17
eyyinnnnnn_
eyyinnn_ :
kak kalo work out di rumah bisa gak sih ?cuma pake dumbell aja gitu
2024-01-19 09:52:54
17
dianchipy
Dianchipy :
udah hampir 2bln ngegym cuma masih lum paham sma urutan latihannya..😁semoga pakek video ini bs membantu, meski agak bingung krn videonya cpet bgt..😅
2023-11-16 07:54:41
84
blossompastry
💖💐✨️ :
kak ini ga pingsan jadwal latihannya kaya gini?😭
2024-01-27 10:11:33
10
rhakartikaa
guesih :
terimakasih lho, gue pusing bikin menu latihan, eh sama kakanya malah d bikinin🥰 berkah selalu org baik
2023-11-12 15:31:55
41
aphrodite_lovebeauty
Aphrodite :
Suka banget ama akun ini,krn aku pemula dan di fithub jg, jd alat²nya bisa ngikutin kakaknya 🥰 makasih banyak kaaakk, sangat bermanfaat bgt 🥹
2023-11-13 00:43:07
13
zeevezda
ZEEV :
ini buat ngurusin apa gemukin?
2024-01-20 08:28:50
1
terkamcagiya_
uribareum :
kak mau nanya yang untuk hip trust bntalan itu di sediain sm fithubnya ato kita bawa sendiri?
2023-11-13 05:59:14
3
13679nothing
whoiam :
pertamaaaa kiww
2023-11-12 13:44:25
3
uhuybye
hooh :
kalo ngecilin lengan latihannya gimana ya
2024-02-17 12:10:52
0
.seraaanocry
Shahahahaha. :
rumah ku jauh bngt dari tempat gym,ini kalo dilakuin dirumah gmna ya ka,kan gada alat nya gtu lho 😓
2024-01-16 13:32:11
1
kelepound
Kelepound :
kak, mo donk dibuatkan video sebelum gym
2023-11-15 05:00:59
3
putriibarus
nande Karo🌸💮 :
makasih kk jadi ga binggung lagi deh Sampai tempat gym 🥰🥰
2023-11-13 06:41:39
2
soooofttieuwuuu
curryyy★⋆。˚༘⋆ :
thankss wkwk simpen dulu siapa tau di masa mendatang ada budget buat nge gym 😅
2023-11-13 03:15:01
2
widya0111
WidyaR :
otot back, sama otot dada boleh gk digabungin dlm 1 sesi latihan?
2023-11-13 01:30:15
1
fhww__
14 :
ttehhh makasi bnyakk😭🥰
2023-11-13 06:06:32
0
ikmalramadhan297
Ikmal Ramadhan :
semangatnya kk nular nih hehe
2023-11-13 03:07:04
0
adlalalallala
Wiwit Adela :
terimakasih banykk kaaa,ini yang aku butuhin bangetttt🥰
2023-11-12 14:28:34
0
hy.inda
ciura. :
berarti rest sabtu minggu kak ya
2024-11-21 12:08:47
1
bundorheeneey
Bundo Rhee Neey :
durasi berapa kk tiap gerakan
2024-12-22 14:32:37
0
sitiaminah0332
Siti Aminah :
secinta itu sama kaka ini lengkap banget semua gerakan dicontohin🥰 makasih ka
2024-02-09 09:18:41
1
aisyahcamilia
apuut :
kaa nentuin bebanya gimana??
2024-02-03 04:38:23
1
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About