kaka mau nannya, aku mau ngejar body hourglass, dan bb aku 49, tb 163 perut aku buncit. jadi cara ngecilin perut dan pinggang gimana kak? aku kurg faham sama set nya/itunganya 12×4. 4 itu set? brp...
2024-10-01 23:35:03
6
nnynaninu :
kak pake sarung tangan tuh wajib ga sih kalo gym?
2023-11-13 00:19:31
17
eyyinnn_ :
kak kalo work out di rumah bisa gak sih ?cuma pake dumbell aja gitu
2024-01-19 09:52:54
17
Dianchipy :
udah hampir 2bln ngegym cuma masih lum paham sma urutan latihannya..😁semoga pakek video ini bs membantu, meski agak bingung krn videonya cpet bgt..😅
2023-11-16 07:54:41
84
💖💐✨️ :
kak ini ga pingsan jadwal latihannya kaya gini?😭
2024-01-27 10:11:33
10
guesih :
terimakasih lho, gue pusing bikin menu latihan, eh sama kakanya malah d bikinin🥰 berkah selalu org baik
2023-11-12 15:31:55
41
Aphrodite :
Suka banget ama akun ini,krn aku pemula dan di fithub jg, jd alat²nya bisa ngikutin kakaknya 🥰 makasih banyak kaaakk, sangat bermanfaat bgt 🥹
2023-11-13 00:43:07
13
ZEEV :
ini buat ngurusin apa gemukin?
2024-01-20 08:28:50
1
uribareum :
kak mau nanya yang untuk hip trust bntalan itu di sediain sm fithubnya ato kita bawa sendiri?
2023-11-13 05:59:14
3
whoiam :
pertamaaaa kiww
2023-11-12 13:44:25
3
hooh :
kalo ngecilin lengan latihannya gimana ya
2024-02-17 12:10:52
0
Shahahahaha. :
rumah ku jauh bngt dari tempat gym,ini kalo dilakuin dirumah gmna ya ka,kan gada alat nya gtu lho 😓
2024-01-16 13:32:11
1
Kelepound :
kak, mo donk dibuatkan video sebelum gym
2023-11-15 05:00:59
3
nande Karo🌸💮 :
makasih kk
jadi ga binggung lagi deh Sampai tempat gym 🥰🥰
2023-11-13 06:41:39
2
curryyy★⋆。˚༘⋆ :
thankss wkwk simpen dulu siapa tau di masa mendatang ada budget buat nge gym 😅
2023-11-13 03:15:01
2
WidyaR :
otot back, sama otot dada boleh gk digabungin dlm 1 sesi latihan?
2023-11-13 01:30:15
1
14 :
ttehhh makasi bnyakk😭🥰
2023-11-13 06:06:32
0
Ikmal Ramadhan :
semangatnya kk nular nih hehe
2023-11-13 03:07:04
0
Wiwit Adela :
terimakasih banykk kaaa,ini yang aku butuhin bangetttt🥰
2023-11-12 14:28:34
0
ciura. :
berarti rest sabtu minggu kak ya
2024-11-21 12:08:47
1
Bundo Rhee Neey :
durasi berapa kk tiap gerakan
2024-12-22 14:32:37
0
Siti Aminah :
secinta itu sama kaka ini lengkap banget semua gerakan dicontohin🥰 makasih ka
2024-02-09 09:18:41
1
apuut :
kaa nentuin bebanya gimana??
2024-02-03 04:38:23
1
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm
homepage.