Maël | Transformation Physique
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Sunday 12 November 2023 16:54:06 GMT
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Comments
Coach William :
moi je travaille seulement les shrugs et ça me va à merveille 🤷🏿♂️
2024-01-15 15:46:07
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temposeru :
Je vois pas une diff entre le 1er et le 2ème exo
2026-05-16 19:21:31
0
Wahbi✪ :
Coach faut-il consommer forcément des protéines pour prendre des muscles ?
2023-11-12 17:56:37
6
Maxdu76 :
Élévation latérale mais trapèzes explose 😅
2023-11-17 11:45:27
11
Nolann :
Je prend pas de protéine moi je peux quand même prendre de la masse ?
2023-11-21 09:23:06
4
madanmad13 :
Pourquoi j ai que un seule trapèze de développé et pas l autre !!?
2026-06-17 22:45:12
1
Jaavpo :
pk mes trapèze sont super développé alors que je l'ai est jamais travaillé c'est grave ?
2024-03-20 20:27:08
1
Celtic Rooster :
Faut que j’essaye le « Y ».🤔 Sinon, élévation frontale à la EZ avec charge modérée sur 15/20 reps et contractions : Ça crame fort.😅
2025-09-09 03:28:49
0
Soufian Senhaji :
combien de répétitions Par exercices ?
2025-08-20 17:15:15
0
Ax :
Gros physique fréro
2024-01-05 17:21:04
0
Aurelien Montagnier :
force et honneur au top tes vidéos frerot
2023-11-15 22:47:22
0
coach Edem 🔥 :
merci
2023-11-12 17:53:55
2
Cannistraro :
coach je voudais un programme en super 7 sur 3 jours merci bcp
2023-11-16 20:52:00
1
fred :
Les shrugs marchent très très bien
2024-01-16 08:42:46
0
Youssfou Mahamamne :
Saint 😁😁
2023-12-23 19:53:46
0
kiroba :
ce trop cool
2024-01-11 12:44:55
0
Soufian Senhaji :
combien se répétions par exercice ? et merci pour les bonnes manières d'exécution
2025-09-16 18:36:49
0
Soufian Senhaji :
combien de répétition Pour chaque exercice ?
2025-09-09 10:34:46
0
Cannistraro :
pour les péc , dos , bisecps, triceps, épaules, jambes
2023-11-16 20:53:07
0
Kareem Champion :
Je confirme ☑️♥️
2023-11-28 21:50:44
0
@Richard007 :
Merci coach
2023-11-16 23:01:47
0
[][][][][][][][] :
bonjour , j'aimais savoir quelle plan serais bon pour un jeune de 15 ans en bulk ?
2023-11-24 02:31:57
0
keno sport :
Top
2023-11-13 07:35:02
2
elpistolero3107 :
😁😁😁
2025-07-25 12:33:45
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