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@nongluck_hs6nyy: #ข่าวtiktok #คลิปกระแสแรง #HS6NYY

HS6NYY ตั้ม ช่องสำรอง
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Monday 13 November 2023 13:02:47 GMT
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🍽WRAP saudável em 5 minutos - refeição rápida, prática e deliciosa! 🟨Sugestão de acompanhamento: sopa sem batata para tornar a refeição mais completa e equilibrada 🥣 🌯Para 1 pessoa : 1 wrap integral 1 ovo cozido 1 queijinho triângulo light 1/2 lata de atum ao natural Temperos a gosto 30g de queijo mozzarel light ralado ou 1 fatia de queijo magro 🟨PROCEDIMENTO: Cortar o wrap em 2 partes iguais. Barrar uma das partes com a mistura do ovo cozido, queijo triângulo light, atum e os temperos. Adicionar o queijo mozzarela light ralado e fechar com o restante wrap. Levar ao forno, pré aquecido, cerca de 5minutos para o queijo derreter! Podem usar também uma tostadeira 🥰 Espero que gostem! #wrapsaudavel #receita #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #delicioso #nutrition #nutricao #nutrir #nutricionista #enjoy #nutricionistaonline #Foodie
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