alicja szpakiewicz ⭐️
Region: PL
Monday 13 November 2023 18:02:09 GMT
78275
5357
106
46
Music
Download
Comments
Pasiek :
Smith nadaje się bardziej dla osób zaawansowanych. Początkujący niech zaczyna od wolnego ciężaru i powoli uczy się wzorców ruchowych.
2023-11-13 19:21:25
133
SloweczeQ :
Smith właśnie nie jest dla początkujących...
2023-11-13 20:18:01
38
kopka :
klata na smithie….
2023-11-13 18:08:31
10
Czechu.lifting 💀 :
Smith ma super zastosowanie, mzoe robić za wieszak na ręcznik albo ciężar
2023-11-15 12:19:25
5
pawlos217_Prawie_Wielki_Chłop :
Zajęłaś mój wieszak na ręcznik
2023-11-14 23:47:00
0
Senpai :
Dla leniwych zaawansowanych również
2023-11-13 18:30:06
90
Dawid :
Smith jest idealny na tzw. Doje.banie mięśni. Początkujący powinni właśnie zaczynać od wolnych ciężarów, dopiero później przechodzić na izolowanie.
2023-11-13 18:24:36
7
jakub.zapalaa :
Wbrew pozorom to na smithie większość początkujących nie będzie miała tak dobrego czucia mięśniowego więc takie gadanie ze smith jest taki i siaki xD
2023-11-18 14:14:43
7
vanessa :
kocham smitha
2023-11-13 18:23:28
6
matylda :
kobieto jestes cudna
2023-11-13 18:30:17
4
alicja szpakiewicz ⭐️ :
bluzka @repskiller z kodem ALASZPAQ macie zniżkę buziak 🥳🥳🥳
2023-11-13 18:24:14
3
janczii777 :
W kontekście hipertrofii, stałego napięcia, tempa, stabilizacji >> wolny ciężar
2023-11-13 20:43:31
2
𝐨𝐥𝐢𝐰𝐤𝟒 :
Właśnie smith jest dla zaawansowanych, najpierw trzeba się nauczyć na wolnym ciężarze
2023-11-14 12:31:06
2
Uparciuszek :
oj prawda jak się umi go wykorzystać robi swoje
2023-11-14 10:37:33
1
Marek :
SMITH! NIE! JEST! DLA! POCZĄTKUJĄCYCH!
2024-01-03 15:28:39
1
Tokiyo :
po 5 latach zacząłem na nim robic
2023-11-15 07:58:45
1
louda_ :
Matko boska jakie uda
2023-11-14 09:57:29
1
Jakub Z. :
Smith właśnie jest zajebisty a dużo osób go nie docenia
2023-11-13 21:03:30
1
wika.yk01 :
dokładnie, ja od początku robiłam i robię nadal, bułgary top bo jest super stabilizacja i można dźwigać więcej w dobrej technice
2023-11-14 20:36:18
0
milo :
Smith ogólnie nie jest zły, tu bardziej chodzi o robienie na smithie siadów, wyciskania i innych ciężkich wielostawow bo jest po prostu łatwiej
2023-11-14 20:21:50
0
mikefreak666 :
Za duży poślad, nie jest proporcjonalny do reszty
2023-11-15 14:44:43
0
Hoopie :
skull crushery na smithie to czyste złoto
2023-11-15 20:34:18
0
ProdByFranEQ :
tylko wolme ciezary
2023-11-14 06:34:35
0
squewe :
😁😁😁
2024-01-20 21:06:06
0
To see more videos from user @alaszpaq, please go to the Tikwm
homepage.
