@charlie.ossa: ¿Qué tal esta chimba de mealprep? 👌🏻 - - INGREDIENTES: 800g pechuga de pollo cruda 800g papa cocida 175g zanahoria 60g puré de tomate 30ml salsa soya Sal y pimienta - - Info Coaching/Asesorias online 🌐 (Alimentación y Entrenamiento) www.charlieossa.com - - Si le gustó este contenido Sígame… Todo bien 👍🏻 - - #gym #Fitness #gymrat #pparcee #sigametodobien👍🏻 #dieta #mealprep #recetas #recetasfit #recetasfaciles #plandealimentacion #dietaflexible

Charlie Ossa
Charlie Ossa
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Tuesday 14 November 2023 02:26:25 GMT
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Comments

stevesf68
SteveF :
Al congelador? O nevera? 4 días no se daña?
2023-11-14 02:33:45
16
paolavelasco35
Paola Velasco :
osea esa es 1 comida diaria de las 5 por comer?
2023-11-16 18:30:38
7
rodri.perdomo
Rodrigo Perdomo :
Eres lo mejor Charlie jajajaja
2023-11-14 02:57:14
3
pedrosilva9426
Pedro Silva :
a mí a los dos días la comida se me daña 🥺
2023-11-14 17:11:37
1
arriesgo2222
arriesgo2222 :
parce que porta es bueno para hechar comida.
2023-11-14 02:45:12
3
liz.mmoreno
Liz :
Buenísimo! Necesito que vuelvas con los mealpreps 🙌🏻
2023-11-14 04:40:47
2
akmiloj19
Kmilo Jiménez :
Eso no hace daño? es que sin arroz 🌾
2024-01-25 04:02:26
1
loisl_6
Lucifer :
Dónde compraste los recipientes 🤔? y los de la ensalada de atún y yogurt?
2024-01-23 14:42:51
1
venenovlogs
Venenovlogs :
Charlie donde compra los tappers??
2024-01-23 00:45:30
1
blueali.moon
A🌻 :
Justo lo que necesito✨
2023-12-12 14:03:16
1
th_11843
𝔇𝗶ᤂ𝐛lø(*_+) :
Y al final no entendí si todo se pesa???
2025-02-22 13:49:27
0
vane_ssa06_
💞🎶Vane Nuñez 🎶💞 ♾️🎙️🎙️ :
hacer esto para tres personas será muy difícil ? 😅 Quiero hacerlo
2024-08-21 12:06:59
0
marinadelavegama86
Marina De La Vega Ma :
y como calculas el porcentaje de cada macronutrientes que debes consumir yo estoy en déficit
2024-04-28 23:38:33
0
juan_fcm
Yotas :
a cómo?
2024-01-23 01:11:32
0
calixter10
calixter :
ya me ví con hambre comiendo eso
2024-01-20 18:08:37
0
steven_lockley
Luis Esteban :
"Un menjunje raro pero me quedó chimba"
2023-11-15 00:53:27
0
asasinrap99
Carlos Plaza :
Charlie que gramera usas??? Porfavoooor ninguna de las que he usado me han gustado
2023-11-14 10:34:15
0
kitica23
Francelis cornieles :
Ay papi aquo todo se pesa 😂😂😂
2023-11-14 02:32:01
0
jincoxx
Jp :
soy ectomorfo , algún consejo o rutina tipo calistenia @Carlos Daniel Ossa 😳
2023-11-17 05:52:55
1
elbichocr9
rafucho :
😳ppppppppppppppppaaaarce😂
2024-08-31 04:24:10
0
csamov
csamov :
Parece curry japonés pero
2023-11-14 03:22:35
1
monitavivis
Viviana Hernandez :
y cuanto debe pesar cada porción???
2024-03-14 12:57:23
0
julio5_
Cynthia Carola Salda :
hay no parce que pereza
2024-01-21 16:44:54
0
franksilva00
Franks :
Brooo tú eres el man más determinado que conozco, felicidades. Con la cuarta parte de tu disciplina estaría rayadote 😅
2023-11-15 23:55:06
5
julcamuchia
Julian Camilo Uchia :
la papa cruda pesa igual cocida???
2024-02-08 17:02:10
0
di_an.a_23
Diana :
1 pechuga? yo me cómo eso en 1-2 días 😂😥😭
2024-02-06 03:26:35
0
la_vida_de_un_solitario
La vida de un solitario :
Y las gafas? 👓 🤣
2024-02-05 22:47:52
0
ana.manuela2.0
Ana.Manuela2.0 :
Papi la próxima vez blanquea las papas en agua fría.👍
2024-01-28 20:48:06
0
anasofiavillaparr
Ana_aa :
me encanta cuando dice échele gafa jajaja
2024-01-27 02:22:21
0
luzyanethmendezor
luzyanethmendezor :
🙏🙏🙏
2024-01-26 05:40:39
0
juandavidortizzon
Juan David Ortiz Zon :
@Moises Ebrahin
2024-01-25 04:20:50
0
thisisdifficult0
Who cares :
Super tus videos
2024-01-24 17:57:51
0
javierlopezosorio
Javier Lopez Osorio :
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽💯
2024-01-23 21:28:31
0
sandraortiz728
sandraortiz728 :
❤️❤️❤️
2024-01-23 16:32:04
0
adricortesg
Adriana Cortes :
Todo Iba Healthy hasta que apareció la salsa de tomate que no es de tomate… tiene tono menos tomate 😳
2024-01-23 02:56:49
0
lavidaesuntejido
@LaVidaEsUnTejido :
¡y yo que no me atrevo a comer el arroz del día anterior aunque esté en la nevera!. 🤔
2024-01-22 06:31:37
0
fitoroger
Fito Romero :
Parce utilice mejor tomate natural.... 🙏
2024-01-18 00:41:09
0
carlosduran869
Carlos Duran :
parceee jaja
2024-01-15 16:18:44
0
camilalala611
camila cuervo :
😉😉😉
2024-01-15 04:08:59
0
meryll0212
Mary :
😖parce! se ve deli el menú.
2024-01-12 01:48:54
0
johngutierrez87
John Gutierrez :
yo le pondría un poco de verdura no?
2024-01-06 03:15:29
0
xiomara.0307
🪽💫Xiomí Habibi De Sultana 🪽 :
El sabe si no supiera estuviera gordo el hasta yo la comida de él me ayudado
2023-12-24 17:52:23
0
xiomara.0307
🪽💫Xiomí Habibi De Sultana 🪽 :
Que pregunta cuántas calorías tienen preguntan
2023-12-24 17:51:34
0
o.villa.c
Villa :
con que miden más calorías?
2023-12-04 00:45:33
0
userenapdg4e9a
-Venom- :
que tal se conserva la papa?
2023-11-20 03:30:36
0
warkdiego
Juan Diego :
Donde consigo ese tappers
2023-11-17 00:05:50
0
robertsolanos0
robertsolanos0 :
Puré de tomate…….
2023-11-15 15:30:54
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ikiamysama
Ikiamy :
Que aplicación usa para contar las calorías?
2023-11-15 05:04:39
0
alejandrorincon7w7
guillermo rincon :
metale lentejas a eso y quede cule vaina chimba
2023-11-15 02:55:10
0
soychris_1
soychris_1 :
Cual es esa app
2023-11-15 01:22:29
0
stivenbeltran08
stivenbeltran08 :
donde entrena
2023-11-14 22:22:04
0
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