Ricardoelias196
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Wednesday 15 November 2023 01:17:45 GMT
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Comments
(toji)❤️🩹 :
puedo hacer laterales en polea
2023-11-15 01:20:34
5
aldo :
Y que hago si en mi gimnasio no hay maquina de peck deck?
2024-04-19 21:27:46
0
Javier :
Tu dijiste en otro video que primero los compuestos o algo así, y que entonces por eso primero el press y después los laterales
2023-11-15 01:27:17
216
Marcos Medina :
No entiendo, en otro video dices que es mejor empezar con press militar .. cual es la diferencia en el orden?
2023-11-15 03:01:14
55
Diegou :
El press militar también trabaja el deltoides medial, y deberías empezar con un ejercicio compuesto ya que requiere más energía
2023-11-15 19:48:26
18
ɮʀʏǟռ :
Y para naturales?
2024-08-09 16:27:18
7
Diego :
como se pueden ganar que se noten las venas del brazo?
2023-11-15 01:21:43
14
Martin Villanueva :
Yo comienzo con lo que está desocupado 🤣
2024-05-25 19:26:37
27
editsdefreefirehasta2022 :
recuerden hacer los ejercicios compuestos de primero porque ahi es donde tendran mas energia (osea que haga el press militar primero) 😛
2023-11-15 03:37:26
14
José_pepelepu :
Recien comenzaré en ir al gym, consejos o tips?
2023-11-16 03:54:29
0
Dennis Bonifacio :
a quien hay que hacer caso a un tik tokers o a grandes culturistas del Olympia
2023-11-17 12:43:57
2
Jamesyc :
y para hombro delantero
2023-11-15 02:40:36
0
fernandoleogaraga :
Hay rutina para hombro sin maquina, yo hago una pero no estoy seguro de que mi técnica sea la correcta
2023-11-15 04:11:12
0
aale... :
Ey pero yo siempre estoy caliente 😳😳
2023-11-15 03:56:40
32
KeynotTUMBADO :
A cuantos grados tiene que estar la banca para el primero ejercicio?
2023-11-16 01:13:10
0
Sergio 🔱 :
Los hombros son la única parte de mi cuerpo que no quiere crecer, ojalá empezar con laterales funcione 🙏
2023-11-15 12:23:49
1
Miguel Merino :
pero en pres militar que es compuesto aparte del detoides frontal que otro trabaja o que ??? sería todo el hombro?? y aque los lateras solo el de medi
2023-11-15 04:34:15
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Tj❤️🔥❤️🔥 :
Necesito hacer todo de cero man estoy gordito pero parejo mano solo falta la actitud y las ganas de estar en el gym 💪 😏bro
2023-11-25 05:09:45
1
Perez Angel :
Cuales son las mejores creatinas
2023-11-15 04:12:26
0
RVN RVN 💙 :
Lo hice hace dos días y aún tengo el dolor
2024-01-14 04:11:57
1
Will CT :
En este mismo momento lo cambio, porque estaba hasta el final de mí rutina 😅👍
2023-11-15 19:58:09
0
Efem_1204 :
Me dio vibras de Malik Delgaty, quien sabe de cine cultural me entenderá 😂
2023-11-17 22:16:32
2
Dany Budes :
QUEEEE???? MENTIRA en otro video dijiste que era mejor empezar la rutina de hombro con press
2023-12-15 06:41:30
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andres《🔱》 :
ya estoy que? 😟
2023-11-16 00:43:37
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