@nithinajoseph143:

നിധി❤️❤️✌️
നിധി❤️❤️✌️
Open In TikTok:
Region: AE
Wednesday 15 November 2023 05:31:53 GMT
975
305
18
0

Music

Download

Comments

rijuzackzzzyy
Rijuzackzzyy😎⚡️ :
Superb❤️❤️😍👌👌👌
2023-11-15 06:11:21
0
cvsaha
Nasoor 🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-11-15 05:35:30
1
a__k__k__u__768
😕😎ജാഡക്കാരൻ😎😕 :
🥰🥰🥰
2023-11-15 21:28:04
0
suneer.....karattuthodi
suneeekarattuthod :
nice
2023-11-22 09:01:57
0
user97bk2vg5wt
sajeer. pk :
പൊളിച്ചു മുത്തേ ♥️♥️
2023-11-22 03:13:29
0
christocs3
Christo :
💝💝💝💝💝💝Nice 💝💝💝💝💝💝💝💝
2023-11-19 14:33:52
0
jaleel337733
ആറ്റിങ്ങൽ jALeEL :
🥰🥰🥰
2023-11-16 18:38:13
0
shahulrak
shahul_RAK :
Nice 🥰🥰🥰🥰❤️❤️
2023-11-16 12:02:56
0
renjumadhav83
Renju Madhav :
🥰🥰🥰
2023-11-16 10:32:57
0
shahidkhanaayan
Shahid Khan :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-11-16 10:16:02
0
manafmanukl13
manaf kannur :
🥰🥰🥰
2023-11-16 06:32:55
0
jemsheer_abbas
JEMSHEER_SWEET_PALACE :
🥰🥰
2023-11-15 10:42:07
0
kerala_lover123
Sajid khan :
🥰🥰
2023-11-15 08:33:14
0
vkmanees55505379
𝖒𝖔𝖍𝖆𝖇𝖇𝖆𝖙𝖍 :
suprrrr♥️♥️
2023-11-15 06:13:32
0
shanmuhammed707
🤍shan 🤍 :
🥰🥰🥰
2023-11-15 05:43:57
0
rahulpalam
2.0❤️ Super App :
Nice
2023-11-15 05:42:59
0
To see more videos from user @nithinajoseph143, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

😡 ما هو الغضب؟ لينك الفيديو كاااااااامل 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Emad Nageh_Life Coach  استجابة نفسية + فسيولوجية طبيعية ⚖️ بيظهر لما نحس بـ: تهديد 🛑 ظلم ⚠️ إحباط 😤 مش مشكلة في حد ذاته… المشكلة في طريقة التعبير عنه ❌ 🧠 أسباب الغضب 🔹 ضغوط نفسية مزمنة 🔹 تراكم مشاعر مكبوتة (زعل – خوف – إحباط) 📦 🔹 توقعات غير واقعية من النفس أو الآخرين 🎯 🔹 الشعور بعدم التقدير أو التجاهل 🚫 🔹 تجارب سابقة مؤلمة أو صدمات 💔 🔹 نقص النوم أو الجوع 😴🍽️ ⚗️ إيه اللي بيحصل كيميائيًا جوه جسمنا؟ عند الغضب الجسم يدخل وضع الطوارئ 🚨 🔥 ↑ الأدرينالين تسارع ضربات القلب ❤️ شد العضلات 💪 🔥 ↑ النورأدرينالين تركيز عالي + توتر ⚡ 🔥 ↑ الكورتيزول هرمون الضغط 😬 لو زاد لفترة طويلة → إرهاق + قلق 🧠 ↓ نشاط الفص الجبهي الجزء المسؤول عن التفكير المنطقي 🧩 عشان كده بنندم بعد ما نهدى 😔 😤 علامات الغضب 😬 شد في الفك أو الكتف ❤️ خفقان سريع 🔥 سخونة في الجسم 🗣️ صوت عالي / اندفاع بالكلام 💥 رغبة في الهجوم أو الانسحاب 🛠️ أتعامل مع الغضب إزاي؟ وقت الغضب ⏱️ 🛑 وقف رد الفعل (Pause) 🌬️ تنفس ببطء (4 ثواني شهيق – 6 زفير) 🚶‍♂️ ابعد جسديًا لو تقدر ❌ ما تاخدش قرار وانت سخن بعد ما تهدى 🌿 📝 اسأل نفسك: أنا غاضب ليه فعلًا؟ 🧩 هل فيه احتياج مش متلبّي؟ 🗣️ عبّر عن غضبك بهدوء مش اتهام 🧘‍♀️ رياضة / حركة لتفريغ الطاقة #الغضب #MentalHealth #lifecoach #arabic #تطوير_الذات
😡 ما هو الغضب؟ لينك الفيديو كاااااااامل 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Emad Nageh_Life Coach استجابة نفسية + فسيولوجية طبيعية ⚖️ بيظهر لما نحس بـ: تهديد 🛑 ظلم ⚠️ إحباط 😤 مش مشكلة في حد ذاته… المشكلة في طريقة التعبير عنه ❌ 🧠 أسباب الغضب 🔹 ضغوط نفسية مزمنة 🔹 تراكم مشاعر مكبوتة (زعل – خوف – إحباط) 📦 🔹 توقعات غير واقعية من النفس أو الآخرين 🎯 🔹 الشعور بعدم التقدير أو التجاهل 🚫 🔹 تجارب سابقة مؤلمة أو صدمات 💔 🔹 نقص النوم أو الجوع 😴🍽️ ⚗️ إيه اللي بيحصل كيميائيًا جوه جسمنا؟ عند الغضب الجسم يدخل وضع الطوارئ 🚨 🔥 ↑ الأدرينالين تسارع ضربات القلب ❤️ شد العضلات 💪 🔥 ↑ النورأدرينالين تركيز عالي + توتر ⚡ 🔥 ↑ الكورتيزول هرمون الضغط 😬 لو زاد لفترة طويلة → إرهاق + قلق 🧠 ↓ نشاط الفص الجبهي الجزء المسؤول عن التفكير المنطقي 🧩 عشان كده بنندم بعد ما نهدى 😔 😤 علامات الغضب 😬 شد في الفك أو الكتف ❤️ خفقان سريع 🔥 سخونة في الجسم 🗣️ صوت عالي / اندفاع بالكلام 💥 رغبة في الهجوم أو الانسحاب 🛠️ أتعامل مع الغضب إزاي؟ وقت الغضب ⏱️ 🛑 وقف رد الفعل (Pause) 🌬️ تنفس ببطء (4 ثواني شهيق – 6 زفير) 🚶‍♂️ ابعد جسديًا لو تقدر ❌ ما تاخدش قرار وانت سخن بعد ما تهدى 🌿 📝 اسأل نفسك: أنا غاضب ليه فعلًا؟ 🧩 هل فيه احتياج مش متلبّي؟ 🗣️ عبّر عن غضبك بهدوء مش اتهام 🧘‍♀️ رياضة / حركة لتفريغ الطاقة #الغضب #MentalHealth #lifecoach #arabic #تطوير_الذات

About