عيسى خالد
Region: SA
Wednesday 15 November 2023 12:47:38 GMT
16934
481
41
0
Music
Download
Comments
Kaipa :
لا تحتار سو الشي الي يريحك ومعتقد فيه وملاحظ تطور
2023-11-15 13:11:47
6
عبادي :
شدة عاليه وجولات منخفضه عدات بين 5-8 رااااائعة بالنسبه لتجربتي
2023-11-15 13:09:48
5
.. :
الحين بدات اجرب نظام الجلستين باعلى وزن وشده ويارب تفرق معاي
2023-11-15 13:04:15
1
Solotraveller :
الشدة العالية والعدات ،تقدر تبدل بينهم بشكل اسبوعي ، ودائماً سجل تطورك بشكل دقيق ، وراجع تمارينك ،وركز على اخر الجلسات من كل تمرين ، عده او عدتين تفرق
2024-01-10 19:37:35
0
Faaaareeeeess :
ياكثر ماتسولف لبى عينك
2023-11-16 04:56:29
0
MOBED :
يعني اعرف ناس على قولتك high volume medium intensity و مفجرين العوامل فالجينات
2023-11-16 04:00:21
0
MOBED :
حقيقي والله مو شرط مع احترامي لكن والله كثير science based lifters اجسامهم لك عليها لكن يفيدوك فالمعلومات ما تدري كيف.
2023-11-16 03:59:30
0
Dr.Ayham ajaj :
صحيح 👍 خصوصاً انو المدرستين متفقين انه ال mechanical tension و الشدة العالية هم الاساس الباقي تفضيلات شخصية حسب التجربة
2023-11-15 15:25:21
0
M :
عشان كذا نقول الاقصائية الي قاعدين يسوونها "مدعين الكوتشية " بالتيك توك تحوم الكبد والا غصب تمارينه صح
2023-11-15 13:36:50
0
Faisal | فيصل :
ودي اضخم بس خايف من الطول والوزن بالتقديمات 💔
2023-11-15 13:36:50
0
احمَد 🎖️. :
طيب انا ابي اقرا وابحث بس ماعرف من وين اشوف عطني مواقع استفيد
2023-11-15 13:18:02
0
GrandDonFrankie :
بكل بساطة عندك مرحلتين عشان تبني عضل مرحلة ١ هدم للعضلات = تمرين وتشققات بداخل العضلة مرحلة ٢ بناء =راحة مناسبة وإستشفاء حققها بأي شكل يناسبك وانتهينا
2023-11-15 13:09:25
0
Mohammedalzz :
Why is blud zesty
2023-11-15 13:02:18
0
عبدالله :
والله تعبت وافكر اسحب من كثر التشتت والكلام الا نهائي
2023-11-15 12:59:53
0
Abdullah 🩺 :
ابي جدول مبتدئ لي اسبوعين وابي اضخم 👍🏻
2023-11-15 12:55:12
0
To see more videos from user @issamethods, please go to the Tikwm
homepage.
