@_sciencefitness: Utilizar a caneleira ou strap na elevação lateral na polia seria uma forma de diminuir o trabalho dos extensores do antebraço no movimento, localizando melhor o trabalho para o deltóide lateral. O movimento pode ficar mais confortável e diminuir sua percepção de esforço. É algo obrigatório, ou vai mudar significativamente seus resultados? Com certeza não. Pode continuar utilizando um puxador de mão caso prefira.

Science Fitness
Science Fitness
Open In TikTok:
Region: BR
Wednesday 15 November 2023 18:07:05 GMT
210870
12505
67
640

Music

Download

Comments

sullivan_cr07
Sullivan (VEGETA) :
Único exercício que eu não consigo treinar o ego 🥺😂
2023-11-15 18:18:27
188
ocruz_007
Pedrin :
da pra usar em qlqr outro exercício como um pegador né? um tricipes unilateral..
2025-08-18 14:10:43
0
manuel.oliveira22
Manuel :
isso malha oq ?, pega ombro?
2023-12-14 03:05:43
4
nuninks
n0nes38 :
meu ombro esquerdo ta doendo quando faco elevacao lateral, n faco ideia do que é
2025-04-01 00:24:43
0
damnartur
🕴️ :
um cara na minha acad tava raznedo umavariacao c o triangulo
2023-11-16 16:57:41
7
andersonsllvv1
anderson.slv :
eu faço com o triângulo
2024-01-11 19:03:38
0
10jorginho10
Jorge Vieira :
Melhor coisa é fazer com o triângulo
2023-11-16 22:15:21
0
fedizko
Fedizko :
Brabo, tem que ser com strap da growth?
2023-11-15 19:40:40
0
chriiissz0
ChriisWKT :
É confortável até é, mas eu prefiro fazer com o triângulo da remada.
2023-11-16 00:02:58
0
thz.pq
ときめき :
que tipo de música é essa?
2025-01-19 01:30:24
1
yami.zk1
... :
Obrigado prefeito🔥
2025-07-14 02:53:04
1
tovarishrafael
Rafael Miranda :
OBRIGADO
2024-03-05 22:04:58
0
joaomanoel_17
João Manoel🔱 :
Realmente
2023-12-14 21:34:33
0
disabledstv
disable :
mto ruim.. doi o pulso
2023-11-17 12:41:38
0
nicolas._.silva21
Nico :
Qual é o nome da música de fundo?
2023-11-15 20:46:29
0
junin_960
𝐉𝐫 ☠︎ :
bueno
2023-11-15 18:18:31
0
ju.costa.m
Juliana 🎀 :
❤️❤️❤️
2024-12-05 14:51:18
0
wenddy7266
Wenddy :
😂
2025-04-02 16:55:34
0
victoralfar
Victor Alfar :
💙💙💙
2025-06-30 04:19:05
0
viana.jx
Viana.jx :
😭😭😭
2024-12-04 18:28:57
0
vigtxt
Nóli :
🥰
2024-12-02 04:07:12
0
_y4g00u_
_y4g00u_ :
gosto de fazer com o triângulo
2023-11-15 19:40:01
0
chpsss666
chps666 :
@Ana krll
2023-11-16 04:04:32
0
guizinswaag
Guilherme Silva :
eu faço com o triângulo
2023-11-15 18:12:50
0
To see more videos from user @_sciencefitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About