@caoviin: 🙆🏽‍♀️Nada es imposible hasta que te propones lograrlo. Hoy te comparto 4 claves para empezar a practicar las cogidas MANO-PIE (también conocidas como standingsplits). No son una figura de principiantes, así que si tú nivel es Beginner NO te recomiendo que empieces con esto (en YouTube tienes rutinas Iara iniciación 😘). Recuerda que uno de los puntos más importantes con estas figuras son la paciencia y am técnica, asi que empieza trabajándolo en el suelo y vigila 🧐 al máximo la técnica para que luego cuando subas arriba ⬆️ salga lo mejor posible 😌 ✈️Si crees que puede ayudar a alguien compártelo con tus compis 🥰 ❓❓Lo que necesites 😊 #flexibilidad #flexibilidadearticular #flexibilidaddecaderas #flexibilidaddepiernas #estiramientosconscientes #estiramientosmusculares #estiramientosmatutinos #piernasflexibles #elongación #flexibilidadavanzada #flexibilidadagilfuerza

Blanca García

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Wednesday 15 November 2023 18:52:46 GMT