HealthKit💖Joana Dias
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Thursday 16 November 2023 00:11:04 GMT
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Comments
Paloma Cipriano :
Tô triste to comendo certinho a duas semanas ! Fui pesa hoje não perdi nada ! Hoje comer um Amburgue me sinto muito culpada
2023-11-16 00:57:39
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Carla Hoffmann :
Eu n consigo fazer defit calórico! Primeiro n tomo café, segundo geralmente n almoço, aí de tarde como uma fruta e a noite janto!
2024-01-04 20:38:34
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thai :
mana vc explicou todos os principais conceitos da nutrição em alguns segundos amei kk
2023-11-16 10:05:23
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@josyLouveira :
oie então eu calculei nesse da Unimed aí mas eu não consegui entender ele me deu um valor bem alto e aí depois fala que tem que ser consumida no máxim
2023-11-16 01:08:14
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fernadatorress :
Eu não entendi deu um número 1900 mas depois embaixo está nível de consumo diário de 500 a 600 diário ?? É isso mesmo ???
2024-08-13 05:29:25
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miena :
adorei sua conta! estou fazendo jejum intermitente 🫠 agora estou maratonando seus vídeos e já planejando para adequar a minha rotina e orçamento! 🫶
2023-11-16 00:40:39
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joy_decarvalho :
gente, alguém me tira uma duvida!!! Vamos supor que eu precise comer 1.600 calorias, eu tenho que dividir isso por todas as minhas refeições, correto+
2024-01-30 12:03:25
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Letícia Montenegro :
Miga estou fazendo porém estou tomando café com pão integral com ovo de Manhã será que é isso que está atrapalhando meu defit ?
2023-11-16 18:33:01
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palomaaa :
já tentei de tudo e nada !
2023-11-18 00:14:32
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Gatinha Mariele :
ótimas dicas!!!! Ameeeiii
2023-11-16 00:34:38
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katty :
eu tô vivendo de verdura kkk diz que é metade do prato , eu tô é enchendo prato kkkkk
2024-02-09 00:20:09
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Beatriz Cavalcanti :
E como eu calculo as calorias que como?
2024-01-03 22:59:03
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Mariele Saraiva :
tô fazendo tudo isso tô com medo de me pesar
2023-11-16 20:58:10
2
Kemilly Vieira :
Ensina a usar o app
2024-07-08 06:52:42
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Larissy glesia Arruda costa :
Eu sou iniciante, e não entendi muito, no aplicativo fala que 1700, como faço pra saber o quanto eu como? Tipo o peso da balança
2024-01-11 08:51:45
3
Naomi :
ensina como usar o app prfvr
2024-01-02 10:07:59
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Andreia da Silva :
tudo de bom essas dicas estou adorando e mantendo a constância peso tudo mas não deixo de comer nada mas sem aqueles exageros 🥰
2023-11-16 01:42:10
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Paloma Cipriano :
Meninas tirei fotos hoje fiquei feliz deu muita diferença msm não baixando na balança 🥰
2023-11-18 20:50:21
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milenecosta1009 :
na calculadora 2360,no aplicativo 2600 eu não entendi será tudo isso??
2024-01-14 11:18:30
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Safira Gil :
Gente me ajuda. Então quer dizer que se eu não consumir exatamente aquele valor que preciso ,eu não vou emagrecer ? Pq se eu não comer aquele valor eu não vou entrar em déficit calórico?
2024-01-19 14:08:10
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Beatriz | RH e Carreiras :
Verdade
2026-05-19 19:56:40
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ingridgrace :
Amiga preciso perder no mínimo 10 kilos até junho tô desesperada
2026-04-20 22:21:34
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Elzeni Sousa Silva :
eu estou gostando dos seus vídeos
2024-01-31 16:24:33
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Projeto Nova Versão :
eu quero visualizar no tik Tok me ajuda amiga
2026-01-13 21:57:33
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Kaila.dan :
@kiara
2023-12-01 00:42:14
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