@ward_saud: صحي ولذيذ جداً 👌🏻 . الطريقة : في قدر على النار ملعقتين زيت زيتون وبهارات صحيحة ونضيف الجزر مكعبات وملعقة معجون طماطم واخر شي برغل منقوع خمس دقايق ونضيف الموية لما يستوي 👌🏻 . #اكسبلور#حركة_الاكسبلور#صحة#وصفات_صحية#دايت#ريجيم#دايت#ريجيم#وصفات_دايت#كيتو#اكل_كيتو#وصفات_كيتو#مشاوي#برغل#برغل_ببندوره#برغل_بالبندورة#كبسة_برغل#برغل_بالجزر #وصفات#وصفاتي#وصفة#طبخ#طبخات#طبخات_سريعة#وصفات_سهلة#وصفات_سريعة#بيتزا_منزلية#اكل_سريع#وصفات_اخر_الليل#افكار#افكاري#فكرة#تجربة#تجارب#ورد#ورد_سعود#ورد_سعود🌻#ترند#ترندات#يوميات#فلوقات#تبوك#الرياض#جدة#مطاعم_تبوك#كوفيهات_تبوك#تبوكنا#بنات_تبوك #تبوك_الورد##اعلان#اعلانات#تبوك_الان #اعلانات_تبوك#مشاهير_تبوك#معلنة#اعلانات#موثوق#مشهورة#explore#explorepage#tabuk#tabuk_no

وَرد سعود 🌻مرخصة إعلامياً
وَرد سعود 🌻مرخصة إعلامياً
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 16 November 2023 09:34:13 GMT
563472
9321
190
1259

Music

Download

Comments

ufhvhgf
اوهام :
البرغب يزيد الوزن
2023-11-23 18:38:06
4
marwagh06
𝐌𝐚𝐫𝐰𝐚🇸🇦 :
البرغل قمح ومن تجربتي القمح فيه جلوتين ومعدل وراثياً اما الرز تأكلونه مثل ماخلقه ربي👌
2023-11-18 17:16:01
56
dianasalah16
Diana Salah :
لا بدك تسمحيلي هو نشويات ياحلوه كيف مايعتبر نشويات 🙂
2023-11-17 12:48:20
36
zahramahamad53
zahramahamad53 :
البرغل أصله أرز ؟
2023-11-22 19:25:16
6
ree7.92
Ree7.92 :
كيف طعمه؟
2024-02-05 06:00:21
1
rafif_iq
RAFIF GORGIS :
سعرات البرغل مساويه للرز
2024-02-06 04:02:21
0
aej.3
ابتسام ✨ :
البرغل الي نفس حق التبولة الناعم احد يجاوبني
2023-12-24 06:43:51
3
r76ha
Ra🇸🇦". :
كيف طعم البرغل ماقد جربته 😐
2023-11-18 10:11:36
2
r100_a
Sara ibrahem :
ايضا الكينوا ممتازه👍🏻
2023-11-23 12:43:10
1
itsno__one
No :
ما اعرف اطبخه
2023-11-17 10:00:40
0
raghad4857
Raghad :
100 جرام قبل الطبخ كم سعره
2023-11-16 19:49:26
0
stkoom
stkoom :
روحو علموها ان البرغل سعرات حراريه اكثر والياف اكثر سكريات اقل
2023-12-10 12:25:30
3
user169358267985
user169358267985اساور :
ماعرف اطبخه شون
2023-12-26 19:13:23
0
lelelelelelelelelelele00
. :
نشويات زيه زي الرز وفيه سعرات اعلى من الرز، بس يتعبر مشبع اكثر من الرز
2023-11-18 10:45:39
5
sofee23
Sofee Alzhrani :
البرغل معدل وراثياً ومصنع بخلاف الارز عضوي وصحي اكثر
2023-11-27 15:02:29
4
iasweka
IaswekA :
نقدر نستمتع بالأثنين، كلاهما غني بالقيمة الغذائية، ولكل منهما نكهة مختلفة. لعلاقة صحية مع الاكل، ما نمنع انفسنا من شيء ونبحث عن المعلومة بنفسنا
2023-11-18 16:22:31
4
rxyll1
R. :
لا تأكل رز عادي وين المشكلة بس تنتبه ع الكمية
2024-02-03 07:27:14
1
saad__307
d🐅 :
مافي شي اسمه اننا نقطع النشويات عادي كلو لاكن بتقليل انا من تسع شهور اسوي دايت ولا قاطعت الرز احط سبع ملاعق و حمدلله نحفت👍🏻
2023-12-23 12:18:17
1
sovarbay
- :
بدلوه ببطاطس لا رز ولا برغل
2023-12-12 16:29:22
1
0o.s09
. :
اطبخي الرز بطريقة صحيه وكلي كميه قليله ترا افضل من البرغر ل الدايت
2023-12-08 16:21:10
1
its_mayar_sa
🇸🇦 Mayar :
ألذ من الرز صراحة
2023-11-18 05:16:41
1
lx5sl
RG :
البرغل اصلا قمح 🙂 كيف مو نشويها
2024-05-26 22:06:36
0
.a.vbbb
..فلانه.. :
مو نشويات 😶؟؟؟
2024-05-16 13:51:19
0
sasa_xxc
🕊☕️ :
ينفع للكيتو؟
2024-05-06 00:39:41
0
hanooon23
user6933822230192 :
ينفع مع حميه لوكارب
2024-02-11 22:40:10
0
To see more videos from user @ward_saud, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About