@anapaulabedin.nutri: A gordura visceral é aquela que se acumula em torno dos órgãos internos, como o fígado, pâncreas e intestinos. Seus principais problemas estão associados ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, resistência à insulina, diabetes tipo 2 e síndrome metabólica. Além disso, a gordura visceral está relacionada a processos inflamatórios no corpo, contribuindo para condições crônicas e prejudicando o funcionamento adequado dos órgãos internos. O controle e a redução da gordura visceral são cruciais para promover a saúde metabólica e prevenir complicações associadas a essas condições. ⚠😮 Por isso eu decidi nesse vídeo trazer 3 dicas poderosas para que você elimine gordura visceral e também potencialize o ganho de massa magra! 🤩