@ameliafranssisca: Membalas @cintiawy ini urutan tersimpel yg rutin gw lakuin kalo lg pgn main cepet #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #gymmotivation #cewegym #Fitness #fitnesstips #fitnessgirl #fitnesstiktok #fitnessroutine #fitnessmotivation #upperbody #shoulderworkout #chestworkout #tricepsworkout #longervideos

amelia fransisca
amelia fransisca
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 17 November 2023 13:13:42 GMT
242478
14984
84
739

Music

Download

Comments

astralrs28
Rubyyyy☘️ :
spill sport bra pas opening depan cermin ka plissss
2023-11-17 13:23:05
6
jajanduluskuy
jajanduluskuy :
Kak gimana caranya biar tangannya bisa seimbang pas bench/ incline press soalnya tangan masih suka geter2
2023-11-17 15:30:19
8
purisanci
KaivéLo 💫 :
kalo leg day buat pemula yg aman kak
2023-11-17 14:10:57
0
notprxtty
Jelly🍮 :
kak gerakan yang kedua itu kalo pake dumbbell gimana caranya😭😭
2023-11-17 13:21:54
0
sqlt3dcqrqm3l
MATT :
Masalahnya smith machine nya ga sepi sepi 😭
2023-11-28 03:38:39
1
llonelyy22
Lajuuu galoooo :
Fyp kaka
2023-11-17 13:18:10
1
muti4risya
mut🧿 :
Mel pertama nggym pakai pt gak?
2024-10-14 15:39:31
0
arinime
Airin. :
selain shoulder, masing2 brp rep kak?
2024-10-11 10:46:38
0
tri.budi05
Tri budi :
keren
2024-08-19 03:51:25
0
rtspnnn
rotisepan :
kalo shoulder press ga ada bench alternatifnya apa?
2024-08-05 08:54:12
0
mamijill_syantik
dk✨ :
yaulah badannya😍😍😍
2024-07-19 15:03:37
0
samdaa24
Nona Sam ♐️ :
masih suka susah kalau mau lakuin tricep overhead extension
2024-07-17 06:55:40
0
dwi.prwnti
dwi.prwnti :
Kak akhirnya aku pergi gym walaupun malu banget cuma planga plongo liatin orang 🗿
2024-07-02 10:32:22
0
adellaabs_
Thriftangerang :
fypnya masuk ke aku di thn 2024😭,ka bole bantu buatin video gerakan bahu ga ka ? tp gapakai dumbell☺️
2024-06-20 08:29:04
0
seeeeekkkkkkkk
maa :
kak sebelum gym, pemanasan dulu gak?
2024-05-22 05:47:27
0
adenyapcy_
Desir :
kak Pull nya ada ngga
2024-04-28 12:19:49
0
elen.triananda17
oksitosin mu ❤️‍🩹 :
latihan push day di rumah gimana kak?
2024-02-14 15:35:21
0
user300641997
ryls :
kak untuk latihan seminggu 2x gerakannya apa aja ya kak untuk per harinya???
2023-11-19 02:04:19
0
diahayuaprilliani3
ayycakebali :
kak ijin tanya ya . saya kalo latihan pushday itu pasti kepala keliyengan banget .kalo leg day engga .kira2 kenapa ya kak? makasih
2023-11-18 14:39:03
0
midha.mi
me.dhaaaaa :
Kak TB sma BB nya berapa ya?
2023-11-18 12:08:12
0
respario
Bambangbakudan :
gua bench press slalu kerasa bahu, knape ya? entah flat/incline
2023-11-18 08:44:13
0
vicky_sambenthiro
Vicky_Sambenthiro :
itungannya brp kak
2023-11-18 03:51:24
0
nurrohmah824
noerrohmah :
boleh tah kak latihan langsung 3 latihan otot
2023-11-17 23:16:43
0
risma_matto
Risma :
kak minum minuman protein gak ?
2023-11-17 23:31:01
0
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About