@maraypreps: Aprende a entrenar tu bíceps💪🏻 Con estos 2 ejercicios vas a conseguir darle un estímulo óptimo a las 2 cabezas👶👶 Con este y el de tríceps (que subimos hace poco) ya deberías tener unas porras bien duras, a si que a darle caña🎣 Aunque los que tienen buenas porras son aquellos que han contactado con nosotros para mejorar la calidad de su entrenamiento🤫💬 #biomecanica #salud #gimnasio #gym #hipertrofia #Fitness #culturismo #bodybuilding #hipertrofia #definicion #biceps #bicep #bicepsworkout