1. Home
  2. Detail

@_nu_ah: 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐓𝐇 𝐃𝐀𝐘♡︎ #17_فبراير #CapCut #capcut #قوالب_كاب_كات #قوالب_كاب_كات #قوالب_كاب_كات_جاهزه_للتصميم #تصاميم #تصاميم_كب_كات #اكسبلور_تيك_توك #اكسبلوررر #اكسبلور؟ #اكسبلورررر#اكسبلورررررررررررررررررررر #اضافاتت_كومنتات #متابعين #قوالب_كاب_كات #م#مشاهير_تيك_توكمشاهدات_تيك_توك #اضافات #ترند_تيك_توك

نُ🦋
نُ🦋
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 18 November 2023 11:11:44 GMT
1045519
14092
0
3879

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.57MB) No Watermark(HD) .mp4 (12.96MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @_nu_ah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
عضلة العين من العضلات المنسية بالتدريبات ⚠️طبعا يوجد 7 عضلات محرّكة للعين: أربع عضلات مستقيمة، واثنتان مائلتان، والعضلة الرافعة للجفن العُلوي و هالتمارين للاربع العضلات المستقيمة / العضلات الثانية قاعدين يشتغلون لكن موش اساسيين ( لكنهم مستفيدين من التمارين 👌) ⚠️برغم انه العين تقوم بالعديد من المهمات و كذلك تتميز العين بتعقيد بناها التشريحية ووظائفها.تقوم كل عين بضبط كمية الضوء الواصلة إليها بشكل مستمر، والتركيز على الأجسام البعيدة والقريبة، وإنتاج صور مستمرة يجري إرسالها بشكل فوري إلى الدماغ. ⚠️و نظرا لحياتنا المتحضرة العظيمة 😬فصرنا نسكن في شقق و بيوت منعزلة عن ( مد النظر) / البناء الحضاري خلى العين ما تنظر لمساحات شاسعة او الصحراء او البحر ، و طبعا التلفونات مو مقصرين معانا و احنا غارسين عيوننا فيهم 😅 كل هذا يخلي العين غير قادرة على ارسال كل الاشارات للدماغ بشكل صحيح ⚠️ما عندكم فكرة شكثر يؤثر تعب او ضعف العين على قوة الدماغ ( بنسبة كبيرة ) لانها هي الي تحلل كل شيء و ترسله للدماغ! ⚠️لذلك هالتمارين ممتازين لو نسويهم مرة بالاسبوع و ينفعو لكل الحالات و كل الناس تقريبا ⚠️الحركة الاولى نكررها دقيقة واحدة / الحركة الثانية ممكن نكررها 5 دقايق/ و الحركة الثالثة 5 دقايق / و اخر حركة دقيقتين فتح و اغلاق العين ⚠️كذلك محاولة التواجد في اماكن واسعة و شاسعة / بحر / صحراء / او مكان زراعي واسع و فقط متع عينيك بالوسع ايضا لا ننسى استخدام قطرات ترطيب للعين قبل النوم / كذلك مساج خفيف للجفون بلطف او الطبطبة الخفيفة على الجبين و حول العيون 👌مدة دقيقة ⚠️طبعا راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي مشاكل صحية لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الان شاركني هل تعاني من ضعف او تعب بالعينين؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
عضلة العين من العضلات المنسية بالتدريبات ⚠️طبعا يوجد 7 عضلات محرّكة للعين: أربع عضلات مستقيمة، واثنتان مائلتان، والعضلة الرافعة للجفن العُلوي و هالتمارين للاربع العضلات المستقيمة / العضلات الثانية قاعدين يشتغلون لكن موش اساسيين ( لكنهم مستفيدين من التمارين 👌) ⚠️برغم انه العين تقوم بالعديد من المهمات و كذلك تتميز العين بتعقيد بناها التشريحية ووظائفها.تقوم كل عين بضبط كمية الضوء الواصلة إليها بشكل مستمر، والتركيز على الأجسام البعيدة والقريبة، وإنتاج صور مستمرة يجري إرسالها بشكل فوري إلى الدماغ. ⚠️و نظرا لحياتنا المتحضرة العظيمة 😬فصرنا نسكن في شقق و بيوت منعزلة عن ( مد النظر) / البناء الحضاري خلى العين ما تنظر لمساحات شاسعة او الصحراء او البحر ، و طبعا التلفونات مو مقصرين معانا و احنا غارسين عيوننا فيهم 😅 كل هذا يخلي العين غير قادرة على ارسال كل الاشارات للدماغ بشكل صحيح ⚠️ما عندكم فكرة شكثر يؤثر تعب او ضعف العين على قوة الدماغ ( بنسبة كبيرة ) لانها هي الي تحلل كل شيء و ترسله للدماغ! ⚠️لذلك هالتمارين ممتازين لو نسويهم مرة بالاسبوع و ينفعو لكل الحالات و كل الناس تقريبا ⚠️الحركة الاولى نكررها دقيقة واحدة / الحركة الثانية ممكن نكررها 5 دقايق/ و الحركة الثالثة 5 دقايق / و اخر حركة دقيقتين فتح و اغلاق العين ⚠️كذلك محاولة التواجد في اماكن واسعة و شاسعة / بحر / صحراء / او مكان زراعي واسع و فقط متع عينيك بالوسع ايضا لا ننسى استخدام قطرات ترطيب للعين قبل النوم / كذلك مساج خفيف للجفون بلطف او الطبطبة الخفيفة على الجبين و حول العيون 👌مدة دقيقة ⚠️طبعا راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي مشاكل صحية لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الان شاركني هل تعاني من ضعف او تعب بالعينين؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
#explore #خالد_الملا
#explore #خالد_الملا


#CapCut cre: Đỗ Đạt
#CapCut cre: Đỗ Đạt


About

Legal