@pablo.pilatesreal: Enséñale este ejercicio a quien esté sufriendo dolor de rodilla para cuidar de él En multitud de ocasiones, el dolor de rodilla aparece como resultado de la inestabilidad en dicha articulación La causante de dicha inestabilidad suele ser la hipotonía por parte de la musculatura colindante a tu rodilla, encargada de ofrecer estabilidad articular Además, tu musculatura glútea también necesita estabilizar tu cadera para que tus rodillas no sufran las consecuencias de este déficit de estabilidad Esto es precisamente lo que conseguirás llevando a cabo este maravilloso ejercicio Debes comprender que una rodilla inestable es sinónimo de aumento de desgaste y estrés en tus meniscos, ligamentos y tendones Por tanto,fomentar la estabilidad en tu rodilla siempre será un acierto si lo que quieres es abordar el dolor de rodilla #pablopilatesreal #dolorderodilla #dolorderodillas #rodillassanas #artrosisderodilla #artrosis #protesisderodilla #ejerciciosencasa #ejercicioencasa #osteopatia #kneepain #pilates #condromalacia #tendinitisrotuliana

Pablo.Pilatesreal

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Saturday 18 November 2023 23:20:34 GMT

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Comments

Marimar Alonso :

hombre pero el está muy bien sin dolor da más miedo

2024-01-07 07:54:11

calipso77 :

cuando es una tendinitis se puede hacer este ejercicio

2023-12-26 01:30:15

isabelvargas7722 :

pero puedo ser eso el médico dise que tengo que a serme cirugía gracias

2023-12-18 01:34:57

Verónica Muñoz :

nombre eso no se puede haser cuando hay dolor de rodilla.

2023-12-17 22:36:45

Magdalena Betancourt :

cómo disminuir el líquido en rodilla

2023-12-17 05:34:05

Ana Dolly Peña :

teniendo desgaste, en.la rodilla puedo hacer los ejercicios,.Gracias

2023-12-10 01:16:59

l.e.a.v :

🥺🥺

2023-11-30 01:11:32

Ida Reyes :

Y si tengo el menisco roto lo realizo

2023-11-26 20:01:19

angel :

como puede ayudar un mismo ejercicio para diferentes dolencias? 🤔

2023-11-23 16:36:03

Alfonso Orozco (Alf) :

😳 Lo haré a hora mismo Pablito, GRACIAS!!! 🥰

2023-11-23 12:37:11

Rosana Gil :

buen día Dios te bendiga mi corazón ise eso y Dios me dolió más q pasa ay entonces

2023-11-21 11:52:27

nestorchica7 :

tienes un ejercicio para el dolor en el talón, gracias

2023-11-19 04:29:38

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