@amanymona22_healthy: تتبيلتي المفضله لصدور الفراخ رهيبه هتعملوها كل يوم استخدمت تقريبا ٤٥٠ جم صدور مخليه مقطعه شرابح متوسطه مش رفيعه اوي هنحتاج نص علبه زبادي ١٨٠ جم ٢ معلقه ك دبس رمان (بديل صويا صوص حاليه) ١معلقه ك سيراتشا (بديل اي صوص حار) عصير ٢ ليمونه صغيره ٢ فص توم مهروسين ١معلقه ك خردل اختياري اضافه معلقه زيت زيتون التوابل (معلقه ص ملح /معلقه ص فلفل اسود / معلقه صغيره ببريكا مدخنه / نص معلقه كركم نص معلقه تشيلي فليكس او شطه مجففه مجروشه ده ميكس بهارات بعملو مخصوص للفراخ هناخد منه معلقه مع البهارات الي فوق 👆 توابل فراخ (ثوم بودر/ بصل بودر/اكليل الجبل /فلفل اسود/ زعتر /ريحان/ كمون /كسبره /فلفل احمر) بنضربهم ضربهم بسيطه بالكبه عشان يختلطو ونحفظهم ببرطمان رهيبه التتبيله دي ولو مفيش مكون موجود استغنوا عنه عادي👌❤️ ______ بنسبه للشوي اولا بنسخن الجريل نار عاليه وتكون مرشوشه ببخاخ زيت ونزل بالفراخ بحيث تاخد صدمه وتحبس عصارتها بعدين بنوطي النار تكون متوسطه كل جانب بياخد بالكتير من ٥ ل٧ دقايق نفس السمك الي بالصوره لو قطعتوها اتخن تاخد مده اكثر ❤️ اثناء الشوي نضيف من معلقتين الي ثلاثه ميه قدمتها مع صوص رانش صحي عملتو بالبيت وكوسه مشويه تنفع وجبه لو كارب مشبعه ووهميه#اطبخ_علي_تيك_توك #اكسبلورexplore #مطبخ_مونه

amanymona22_healthy
amanymona22_healthy
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 20 November 2023 11:13:50 GMT
3859503
56549
391
19687

Music

Download

Comments

user8383571729451
مينا :
صدور الدجاج مهما عملتها تكون صعبة المضغ بعد الاستواء
2023-12-15 12:41:14
66
mna6347
mna :
حطها على مقلاه حاره جدا مع قليل زيت زيتون وزبده وخليها الى 4 دقايق بعدها اقلبها الى الوجه الاخر واتركها 4 دقايق بعدها رش شويه ماي وخلها دقيقتين تطبخ مع تغطيه المقلاه تطلع الذ استواء
2026-06-29 19:19:27
7
monna_m4
Monna_m4 :
هو ممكن محطش سيراتشا و لا صويا صوص
2024-05-19 22:57:24
0
user819601290884
🩵Nora💙 :
عاشت الايادي ان شاء لله اليوم راح اعمله بس لمًا شويتيها ما حطيتي شويه زيت
2023-11-24 13:53:54
2
azizalbakri2
Aziz Albakri 🤞🤞❤️❤️ :
كم سعره حرارية
2024-05-26 13:22:23
2
simntami
@simnt-ami 🇰🇼 :
فعلا لذيذه ❤️
2025-03-25 21:27:19
0
samar_g.farouk
Samar_G.Farouk :
اي سيراتشا دي
2023-12-27 19:54:57
2
dreams_1407
Mmn :
ينفع اتبلها واحطها فريزر
2023-12-01 02:49:24
2
user644680890
laya :
شوت الخيار؟؟؟؟؟
2025-07-02 22:32:14
1
emansayed781
Eman Sayed :
بتنشف مني ع الجريل اعمل اي
2025-11-26 14:03:28
0
farah_20205
فــرح🇸🇦 :
لما احط تتبيله دجاج واحطها ب الدجاج ولما اشغل عليها النار التبيان تروحح ب القدر وماتصير ب الدجاج
2025-10-04 17:21:25
0
halemahaosawi
Halema|Lifestyle|☘️ :
جربتها تجنن حرفيا وسهلة 😍
2024-06-07 17:49:15
4
marimaajh
مريم🇸🇦 :
طريقة الصوص الابيض المقدم مع صدور دجاج
2025-05-25 17:44:57
1
iivsud
سُعاد :
جربتها لذيذه جدا تسلم يدك
2025-04-30 13:44:28
2
brave6819
brave :
والدتي الله يرحمها وكانت مشهوره باطباقها الجميله ويدها طاعمة جدا اوصتني بأقل القليل من البهارات حتي لا يضيع الطعم الأساسي للطبخة وصدقت...
2024-01-04 19:29:22
6
user627274703
عيوش 💋🇸🇦 :
كيف يصير الدجاج مو عريض يجي معي كبير وياليت تكتبون افضل صدور دجاح
2024-05-17 15:55:23
2
lllloveandpride7
حب وكبرياء :
يصلح اتبل كده لدايت او لا
2023-11-21 07:33:15
11
lujain.ba
DR.Lujain :
بإيش أقدر استبدل الزبادي عشان الحساسية؟
2023-12-29 10:58:35
4
twny_4
Nn_jj :
كم ساعه اخليها في التتبيله ولا أحطها على الشوايه دايركت ؟
2026-04-26 15:57:50
0
fatimahhakeem04
fatimahhakeem04 :
شكلها لذيذ
2026-09-15 07:05:55
0
ogt2555
خلف العبدي :
انا احط زبادي وخردل بدون بهارات هذه عادي
2026-06-10 17:01:17
0
abeer990l
abeer :
رهيب
2026-10-04 22:52:43
0
1715na
☔️ 🌧 :
اول ما اسمع كلمة فراخ ماقدر اكمل المقطع مدري لية 😂😂
2026-04-17 08:56:16
0
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About