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Verarbeitetes Fleisch ist nicht gleich unverarbeitetes Fleisch, wird aber in Studien oft vermischt. Auch die vegane Bewegung nutzt das gerne aus. Während verarbeitetes Fleisch tatsächlich krebserregend ist, ist unverarbeitetes Fleisch nicht eindeutig darauf zurückzuführen. Und ich sag euch ein Geheimnis: Richtiges Fleisch ist nicht krebserregend, auch wenn wir, wie von allem zuviel davon essen können. Aber auch die 300g pro Woche sind Blödsinn. Genau wie ein Ei pro Woche jahrelang empfohlen wurde und auch Blödsinn war. Institutionen die das empfehlen geben uns nicht nur reine Empfehlungen für die Gesundheit des Individuums. Sie berücksichtigen politische, wirtschaftliche, ökologische Faktoren, die hier eigentlich nichts zu suchen haben. Der Bedarf an Fleisch ist individuell, hängt von der jeweiligen Situation ab und der einzige der weiß wieviel du brauchst, bist du selbst. Als grobe Orientierung für die Mehrheit: esst 2/3 Pflanzen und 1/3 tierische Produkte. Folg mir für mehr Wahrheit und Gesundheit glücklich durch ein gesundes Leben #gesundheitstipps #gesundheit #ernährungstipps
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