sisnandoworkout
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Thursday 23 November 2023 21:21:42 GMT
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Comments
D :
eu já tenho as entradas só que é na cabeça
2023-11-26 17:22:35
1649
_gabriel.szx :
Tenho isso e nunca fiz nenhum desses exercícios 👍🏽
2023-11-24 18:44:31
216
𝙂𝙪𝙞𝙯𝙯𝙭.𝙭 :
não é ruim treinar o oblíquo? porque cresce os músculos nas laterais, e faz com que eles se parecem com pneus
2024-01-12 06:41:31
23
Bryan :
eu sendo ectomorfo 😎
2023-12-11 10:03:05
41
𝕸𝖆𝖑𝖇𝖘 :
e se eu fazer tudo isso todos os dias?
2024-01-14 10:34:18
15
steven :
qnts segundos, cada série ?
2023-11-28 00:46:12
7
LUIZ 🤴🏽 :
Tô de boa
2025-07-28 04:22:18
0
MRP | (: :
a rotação de quadril pega d+ mn vale a pena em uma semana ja obtive bastante resultado
2024-02-27 18:43:30
1
lucas_rodri08 :
Eu não tenho equilíbrio ra fazer o primeiro
2025-05-30 21:29:29
0
bryan_123 :
faz um pra perder flancos laterais
2024-01-25 20:31:30
2
Vinícius :
eu treino pra definir isso a 1 mês é ainda não vi resultado 😭😭
2024-06-04 20:07:03
3
Guinho :
eu ja tenho sem fazer exercícios
2023-12-07 01:59:15
2
𝓜𝓪𝔁𝓲𝓶𝓸 🫦 :
eu indo fazer todos os dias☺️
2024-03-26 18:06:40
1
Venancio :
eu vendo esse vídeo deitado 😫
2023-11-24 16:11:11
5
doninha_shark :
eu tenho isso naturalmente por conta do me biotipo
2023-12-02 06:56:15
3
👹 :
eu faço exercícios pro oblicos, eu sinto só o abdômen, é normal?
2024-01-18 03:09:04
4
ninguém :
e se eu quiser fazer todos os dias da semana 💀
2024-01-09 16:37:20
5
Uma louca aí :
Consigo nem fazer esses exercícios kkkkkko Scrr
2023-12-13 15:10:17
5
jr :
muito bom viu já vou pratica
2023-11-23 21:33:53
5
Yago Cunha :
quantas repetições?
2024-04-09 03:43:33
0
BRYAN JOHNSONN :
eu tenho isso natural mn
2024-02-29 00:51:43
1
BaconJack :
excesso pode ser prejudicial, tem certeza que tem que evitar descansar?
2024-05-10 15:33:46
0
glockad4 🇺🇸⃠ :
abdominal de lado eu fico caindo
2025-01-03 00:28:56
1
Lszada'🍀 :
eu já tenho isso não precisa não mano 😀👍
2023-11-25 01:48:44
4
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