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conta secreta
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Friday 24 November 2023 04:34:12 GMT
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Comments

m4teko
MATEKO :
nossa, nao pode fazer barulho no onibus??
2023-11-24 05:28:37
546
natiiroh
natiiroh :
Pq precisa passar o celular duas vezes? Na hora de entrar e quando sai. Eles cobram pelo tempo que vc fica no ônibus ?
2023-11-24 07:28:18
50
mago_suprem0
. :
tão lindinha
2023-11-24 04:44:16
93
t3oduart3
Teo :
algumas pessoas falando de arquitetura hostil kkk o banco só é pequeno por causa do espaço, não tem pregos em cima dele impedindo alguém de sentar
2023-11-24 18:07:41
91
sisicris234
SC‼️🖤 :
Ta oq moça?? LOTADO? mh fia KKKKKK vem no ônibus em horario d pico pra oc ver oq é lotado akakakak
2023-11-24 17:04:54
14
arkhalisd
Arkhalis :
a prizza é tão lindinha kkk
2023-11-24 22:47:18
4
rehst4rsx
Rafa :
meo eu teria mta vergonha de ficar falando no ônibus sozinho no celular..
2023-11-24 23:51:02
2
mikarvy
julia☆ wish you hell :
lembro do tempo em q a prizza era o terror do silêncio e andava com um rádio KKKKKK
2023-11-24 20:44:53
3
migueldq0
migueldq0🔪 :
achei a conta secreta sem nem saber que vc tinha uma kkkk
2023-11-24 21:49:48
2
salynnepinheiro
SM Maranata :
Provavelmente não demora tanto quanto aqui ou demora, aqui eu espero quase duas horas.
2023-11-25 14:56:23
1
andersonlima853
Anderson Lima :
oi tudo bem?
2023-11-25 15:16:32
1
__arthurr.x0
A' L☆ :
ela falando o palavrão de boa pq o povo lá n e brasileirp
2023-11-25 14:31:13
1
teus.18.18
theusoliveira940 :
vc é linda
2023-11-25 17:09:49
1
menina.ray
Rayane :
Pq passar o cell 2 vezes no ônibus? É cobrado por distância?
2023-11-24 19:55:15
1
matheusclear
Matheus Clear :
Descobri: sou idoso
2023-11-25 14:52:14
1
bid_draws
Beatriz M :
Nss esse bglh de falar a parada devia ter aq no BR tbm, eu nunca sei onde eu to quando ando de ônibus Kkkkk ☠️
2023-11-25 17:48:02
1
claudiooosilva7
✞︎ᴄʟᴀᴜᴅɪɴʜᴏᴏ✞︎☃︎ :
perai quen dirige ele????
2023-11-25 14:28:14
1
hwiejwbsjwjs
kai(o) vai ver o bts. :
não precisa fazer sinal?
2023-11-24 16:31:19
1
kai.angeli
Kai Angeli :
o barulho da porta abrindo kkkkkkkkkkkkkkkj
2023-11-25 14:26:43
1
tyngblue
tømazetti 🇮🇹 :
eu sendo da capital de sp vendo ela falar que o ônibus tá lotado 🤡
2023-11-25 17:00:20
1
_eu_isaa08
>𝐢𝐬𝐚< :
manoo na minha fy só mostra o povo no Japão
2023-11-25 16:06:48
1
_m606y_
♱ 𖦹❦𝑀𝒶𝒾𝓀𝑒𝓁𝓁𝓎ঔৣ :
um dia eu cou amg
2023-11-24 18:13:24
2
jk_silvaaa
jk :
gente cortei o cabelo, gostaram? kkkk
2023-11-25 04:34:16
1
mathezing
mathezing :
Akakkakaka não aguento
2023-11-24 09:53:59
1
cyberenjeru
cyber :
boa tarde prizza
2023-11-24 04:36:54
3
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@Mariana Pimenta | Vivendo só 🎶🎶 #musicasmaistocadas #sertanejouniversitario #marianapimentacy #fyp
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Banyak cara Allah supaya hambanya selalu ingat kepada dia🥺
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twitch joshbplaysgames1 #apexlegends #playapex #apexpredator #apexlegendsclips
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Huno qoorta Dheere Lushiyo honoy qotankaaga idilay❤️🫶🎧
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Die Banane vor dem Laufen ist ein systematischer Fehler. Fett verbrennen kann nur der Muskel. Nicht das Gehirn, nicht die Lunge, nicht die Leber. Und die meisten Muskeln haben es verlernt, weil ständig Kohlenhydrate angeboten werden. Der Muskel nimmt dann natürlich die einfachere Quelle, und die Enzyme für die Fettverbrennung werden abgebaut. Wie bringst du deinem Muskel bei, das wieder zu können? Mit aerobem Training. Langsam, dafür länger. Eine halbe Stunde ist der Schlüsselreiz, mindestens viermal die Woche. Bei dreimal baut der Körper die Enzyme wieder ab. Und davor nichts essen. In Bayern muss ich immer dazusagen: nüchtern und nichts gegessen sind zwei verschiedene Paar Schuhe. Denn sobald du vorher ein Müsli isst oder eine Banane, hast du Insulin im Blut. Dann ist völlig egal, ob dein Puls stimmt und ob sonst alles richtig eingestellt ist. Der Körper verbrennt immer erst die Kohlenhydrate, weil das die schnell verfügbare Energie ist. Erst wenn die weg sind, kommst du in die Fettverbrennung. Trinken ist erlaubt, Wasser ohne Ende, nur eben keine Kohlenhydrate. Wenn du nüchtern losgehst, bist du früh in der Fettverbrennung. Das kann dein Muskel nicht am ersten Tag, dafür braucht er ein paar Monate. Aber wenn er es wieder kann, macht er es rund um die Uhr, auch nachts, wenn du im Bett liegst und schläfst. Und dann bleibt kaum noch etwas übrig, das sich an deinen Gefäßen ablagern könnte.
Die Banane vor dem Laufen ist ein systematischer Fehler. Fett verbrennen kann nur der Muskel. Nicht das Gehirn, nicht die Lunge, nicht die Leber. Und die meisten Muskeln haben es verlernt, weil ständig Kohlenhydrate angeboten werden. Der Muskel nimmt dann natürlich die einfachere Quelle, und die Enzyme für die Fettverbrennung werden abgebaut. Wie bringst du deinem Muskel bei, das wieder zu können? Mit aerobem Training. Langsam, dafür länger. Eine halbe Stunde ist der Schlüsselreiz, mindestens viermal die Woche. Bei dreimal baut der Körper die Enzyme wieder ab. Und davor nichts essen. In Bayern muss ich immer dazusagen: nüchtern und nichts gegessen sind zwei verschiedene Paar Schuhe. Denn sobald du vorher ein Müsli isst oder eine Banane, hast du Insulin im Blut. Dann ist völlig egal, ob dein Puls stimmt und ob sonst alles richtig eingestellt ist. Der Körper verbrennt immer erst die Kohlenhydrate, weil das die schnell verfügbare Energie ist. Erst wenn die weg sind, kommst du in die Fettverbrennung. Trinken ist erlaubt, Wasser ohne Ende, nur eben keine Kohlenhydrate. Wenn du nüchtern losgehst, bist du früh in der Fettverbrennung. Das kann dein Muskel nicht am ersten Tag, dafür braucht er ein paar Monate. Aber wenn er es wieder kann, macht er es rund um die Uhr, auch nachts, wenn du im Bett liegst und schläfst. Und dann bleibt kaum noch etwas übrig, das sich an deinen Gefäßen ablagern könnte.

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