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@assa.sane..na.tuga:

ASSA SANE
ASSA SANE
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Saturday 25 November 2023 10:07:35 GMT
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Comments

sambarocamara
sambarocamara :
❤❤❤
2023-11-26 18:55:53
0
bubadjassi7
Mandjaco fino🇵🇹🇵🇹🇵🇹 :
😭😭😭😭😭
2023-11-26 18:19:41
0
user5201465459401
João Pinto :
😭😭😭
2023-11-26 07:14:15
0
hernany986
Hernany🤴🏾😎 :
Bôna papia, pabia ika tchiga na bôs😂😂😂
2023-11-26 01:17:47
0
micheldaco
micheldacosta6662 :
🫢🫢
2023-11-25 12:45:35
0
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Sometime men with good intentions do things that inevitably creep her out 😬 avoid these behaviors! #creepytok #creepy #datingadvice
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Just posted our first Vlog on our new youtube channel! Link in bio, enjoy! ❤️❤️❤️ #fyp #fypシ゚viral #funny #trending #disneyland #Vlog
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Yo cuando veo que mi grupo de ventas va creciendo 🤩🙌🏻 #Meme #MemeCut #CapCut #Maquillaje #mayoristas #viralvideo #SkinCare #emprendimiento #emprende #labial #gloss
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⭕️나잇살로 인해 살 안빠지는 결정적인 이유⭕️ 나이 들어서 살 안빠지는 경험 해본적 있으신가요? 그전에, 실제로 나잇살이 있을까요? 네. 있습니다🥲 나이가 들면서 우리 몸의 여러가지 기능들이 점점 노화되면서 발생하게 되는데요! 제일 결정적인 이유를 알려드리려고 합니다! 바로 •파골세포와 조골세포 때문인데요!! 🦷뼈는 우리 몸 속에서 정말 중요한 역할을 합니다 몸의 지지대 역할과 더불어 혈액도 생성해주고 지방 분해까지 해주는 아주 중요한 기능을 담당하고 있죠! 뼈가 약하신 분들이 살이 잘 안빠지게 되어있어요 (그래서 전 뼈 영양제로 제 회원님들께 컨설팅해드리죠💗) 이렇게도 중요한 뼈가 7년에 한번씩 전체가 바뀌게 되는데요 즉, 7년 전의 내 뼈는 지금 없고 아예 새로운 뼈가 자리잡고 있는거죠!! 이렇게 7년을 주기로 세포들이 스스로 죽고 새로 태어나는 과정을 겪게되는데요 이 과정에서! 뼈를 형성하게 해주는게 조골세포이고, 반대로 뼈 스스로를 죽게 만드는게 파골세포 입니다 20대 후반부터, 특히 3,40대는 이 파골세포의 힘이 점점 더 세진다고 보시면 되세요! 그냥 가만히만 있어도 안 좋은 걸 딱히 안해도 이 파골세포가 온 몸을 돌아다니며 뼈를 죽게 만들어요🤯 파골세포가 조골세포보다 많아지면 뼈는 당연히 약해지겠죠,, 그래서 나이들수록 단백질을 더 많이 챙겨주고 운동을 더많이 해야하는 이유가 이런 부분때문이에요ㅠㅠ 가뜩이나 내 몸에서 뼈가 약해지고 있는데 다이어트한답시고 적게 먹고 운동만 하면 살은 더더욱 안 빠집니다😩 운동을 해도 뼈가 약하니 근육도 만들어지기가 너무 힘들죠,, 그나마 운동이라도 해야 유지되는 그런 느낌인거죠..! 그래서 살이 절대 안 빠지는 것.. 출산 후에 살이 안빠지는 분들도 똑같은 이유가 대부분이에요🙏 출산 후에 모유수유를 하면서 칼슘이 대량 소비되면서 뼈가 상당히 약해져 있어요.. 그런 상태에서 아무라 운동해봤다 소용 없답니다 ㅠㅜ 지금 많은 분들이 문의주고 계신데 30대 이상이신 분들 출산 후에 다이어트가 안된다고 하신분들이 상당히 많아요!! 다이어트에는 기본적인 원리가 있어요ㅠㅠ 이런 원리 다 무시하고 다이어트하시면 당연히 살 안빠집니다 이런 분들이 제 컨설팅 받고 뼈 영양제도 드시고나서 살이 쑥쑥 빠지시는걸 전 정말 많이 봐왔어요 ☺️💗 몸에 흡수가 제일 빨리 되는 칼슘 영양제 추천은 댓글문의주세요:) 주위에 출산 후에 나잇살 때문에 살이 안빠지는 친구가 있다면 꼭 공유하셔서 알려주세요👍 현명한 다이어트하셨으면 좋갰어요!!! ✅ 제대로 나잇살 극복하고 싶으시다면, 현명하게 다이어트하고 싶으시다면, 출산 후에 출산 이전으로 다시 돌아가고 싶으시다면, 옛날의 S라인 몸 다시 갖고 싶으시다면, 꼭 기초영양 밸런스 먼저 잡아주세요 • 내 몸에 맞는 기초영양 밸런스 찾기를 원하시는 분들은 댓글문의주세요:) 1:1 영양제 컨설팅 도와드리고 있어요 #제나레시피 #다이어꿀팁 #다이어트전후 #다이어트자극 #다이어트레시피 #다이어트코치 #나잇살 #노화 #칼슘 #뼈 #다이어트컨설팅
⭕️나잇살로 인해 살 안빠지는 결정적인 이유⭕️ 나이 들어서 살 안빠지는 경험 해본적 있으신가요? 그전에, 실제로 나잇살이 있을까요? 네. 있습니다🥲 나이가 들면서 우리 몸의 여러가지 기능들이 점점 노화되면서 발생하게 되는데요! 제일 결정적인 이유를 알려드리려고 합니다! 바로 •파골세포와 조골세포 때문인데요!! 🦷뼈는 우리 몸 속에서 정말 중요한 역할을 합니다 몸의 지지대 역할과 더불어 혈액도 생성해주고 지방 분해까지 해주는 아주 중요한 기능을 담당하고 있죠! 뼈가 약하신 분들이 살이 잘 안빠지게 되어있어요 (그래서 전 뼈 영양제로 제 회원님들께 컨설팅해드리죠💗) 이렇게도 중요한 뼈가 7년에 한번씩 전체가 바뀌게 되는데요 즉, 7년 전의 내 뼈는 지금 없고 아예 새로운 뼈가 자리잡고 있는거죠!! 이렇게 7년을 주기로 세포들이 스스로 죽고 새로 태어나는 과정을 겪게되는데요 이 과정에서! 뼈를 형성하게 해주는게 조골세포이고, 반대로 뼈 스스로를 죽게 만드는게 파골세포 입니다 20대 후반부터, 특히 3,40대는 이 파골세포의 힘이 점점 더 세진다고 보시면 되세요! 그냥 가만히만 있어도 안 좋은 걸 딱히 안해도 이 파골세포가 온 몸을 돌아다니며 뼈를 죽게 만들어요🤯 파골세포가 조골세포보다 많아지면 뼈는 당연히 약해지겠죠,, 그래서 나이들수록 단백질을 더 많이 챙겨주고 운동을 더많이 해야하는 이유가 이런 부분때문이에요ㅠㅠ 가뜩이나 내 몸에서 뼈가 약해지고 있는데 다이어트한답시고 적게 먹고 운동만 하면 살은 더더욱 안 빠집니다😩 운동을 해도 뼈가 약하니 근육도 만들어지기가 너무 힘들죠,, 그나마 운동이라도 해야 유지되는 그런 느낌인거죠..! 그래서 살이 절대 안 빠지는 것.. 출산 후에 살이 안빠지는 분들도 똑같은 이유가 대부분이에요🙏 출산 후에 모유수유를 하면서 칼슘이 대량 소비되면서 뼈가 상당히 약해져 있어요.. 그런 상태에서 아무라 운동해봤다 소용 없답니다 ㅠㅜ 지금 많은 분들이 문의주고 계신데 30대 이상이신 분들 출산 후에 다이어트가 안된다고 하신분들이 상당히 많아요!! 다이어트에는 기본적인 원리가 있어요ㅠㅠ 이런 원리 다 무시하고 다이어트하시면 당연히 살 안빠집니다 이런 분들이 제 컨설팅 받고 뼈 영양제도 드시고나서 살이 쑥쑥 빠지시는걸 전 정말 많이 봐왔어요 ☺️💗 몸에 흡수가 제일 빨리 되는 칼슘 영양제 추천은 댓글문의주세요:) 주위에 출산 후에 나잇살 때문에 살이 안빠지는 친구가 있다면 꼭 공유하셔서 알려주세요👍 현명한 다이어트하셨으면 좋갰어요!!! ✅ 제대로 나잇살 극복하고 싶으시다면, 현명하게 다이어트하고 싶으시다면, 출산 후에 출산 이전으로 다시 돌아가고 싶으시다면, 옛날의 S라인 몸 다시 갖고 싶으시다면, 꼭 기초영양 밸런스 먼저 잡아주세요 • 내 몸에 맞는 기초영양 밸런스 찾기를 원하시는 분들은 댓글문의주세요:) 1:1 영양제 컨설팅 도와드리고 있어요 #제나레시피 #다이어꿀팁 #다이어트전후 #다이어트자극 #다이어트레시피 #다이어트코치 #나잇살 #노화 #칼슘 #뼈 #다이어트컨설팅

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