@ngocthy790: Bạn có khởi động trước khi chạy không? Đây là bài tập khởi động rất tốt có thể tránh được nhiều chấn thương trước khi chạy. Thời tiết ngày càng lạnh hãy khởi động đầy đủ nhé! #xuhuong #runningbelt #tuichaybo #tuideochaybo #daichaybo #chaybo #sport #trend #runner #tuidungdienthoai

Út Thy Nguyễn
Út Thy Nguyễn
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 29 November 2023 11:54:28 GMT
558367
24194
351
231

Music

Download

Comments

nmhoang2801
Minh Nguyễn :
lúc đi lính dô ngay lính đặc công sáng nào cũng bắt chạy 10km hít đất 50 cái h nghỉ còn sợ😂
2023-12-06 23:17:48
73
camphungnguyen0911
Cam Phung Nguyen :
Tại sao mấy chị tập gym phản đối tập cardio chạy bộ mỗi ngày vậy mn?
2023-12-08 01:58:28
46
paperhusband37
Hunter-D :
Mình khởi động giống bạn xong rồi đi về,vì hết hơi k chạy nổi nữa😂
2023-12-04 15:50:35
5
kimjenny1233
Kimjenny 123 :
Mình thắc mắc là bạn để điện thoại ở đâu ạ… vì mình vừa chạy vừa mang điện thoại thì hơi rối… mà ko mang điện thoại thì ko nghe nhạc được…
2023-12-04 12:32:09
16
lanii_228
laniii :
bạn chạy ở đâu để k gặp mấy thành phần 3 chấm vậy ạ, mih hơi rén mấy ng đấy í
2023-12-06 14:19:15
10
_quyet
♡Thú y nửa mùa :
Thấy 4444 thêm 1 là 4445 thôi chứ không có time tập đâu😢
2023-12-07 00:47:39
5
bananaafpm
báo thủ đơn độc 🚭🏁 :
hiii
2023-12-08 02:43:48
1
nguyentho1518
Nguyễn Thọ :
Tui khởi động bằng cách đi bộ rồi tăng tốc độ từ từ
2023-12-01 08:49:38
11
wig_81
A.MÈO Premium :
Wow. Chỉ cách quay đi bạn 😁
2023-12-01 11:19:26
7
haudau190198
Lặng :
Nhìn mà thích quá chị 🥰🥰
2023-12-09 11:58:27
1
nachatter.92
NaNa92 :
Mình cũng khởi động mà vẫn đau bắp chân! 🥲
2024-01-01 15:24:41
1
140294trieudai
TriềuĐại 8386 :
Động lực để ae mỗi sáng sớm dậy để chạy đây này
2023-12-08 04:36:39
2
hungngan5692
Hùng Hậu :
Dáng đẹp tuyệt
2023-12-08 11:19:07
1
hanh_linh_2101
Kênh dành cho Diệp Linh🥰 :
đã từng bị chấn thương cổ chân do không khởi động kĩ😅
2025-02-13 08:44:26
1
germany862
꧁༺Đứᴄ✦Bình︵✰ :
Chạy dk 4km là hết sức :(
2023-12-08 07:26:49
1
hoithuy995
Đỗ Hợi626 :
Mk tập mấy hôm nay vẫn chưa dk bài khởi động này 🥲
2025-06-08 01:52:38
1
nobitapgym
Nobi tập gym :
có lúc có khởi động, thường là ko có khởi động 😅
2024-01-03 22:39:56
0
linh212017
Trần Kim Linh853 :
đứa bị đứt dây chằng chéo đầu gối nhìn bất lực😂😂😂
2023-12-11 02:59:15
1
auto.life2024
AUTO LIFE :
Tại vì làm cứng cơ ko phát triển dc mà lâu dần cơ sẽ teo lại nữa đó, này là sự đào thải mỡ
2023-12-12 11:59:52
1
.raz4847
Quý Si :
năng lượng quá chị🥰🥰
2023-12-03 03:41:39
2
luan_240896
luận :
Nhún nhún khó thực sự😅
2023-12-08 13:15:05
4
mangionchammuoi
Mận Giòn 🍎 :
Lúc chạy c nghe nhạc gì cho sung chị? 😂
2023-12-07 05:22:38
2
tieger562
Tiger050922 :
Chạy được 200m ko thở dc luôn😁
2023-12-07 10:07:50
3
khanhhuyen200400
LORE EYELASH :
Ngưỡng mộ chị thật chạy nhẹ nhàng
2024-02-14 17:20:19
2
trhuy00
Trần Huy :
Cổ chân khoẻ quá
2024-02-18 13:56:47
2
To see more videos from user @ngocthy790, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About