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@ion.bebu: 🧡✌️💙💜👍🤝📸🦍🦍🦍🦍
ion.bebu
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Wednesday 29 November 2023 22:32:25 GMT
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Comments
blaksheperd :
song choice tho🔥🔥
2023-12-02 17:33:31
1
Ř¥ :
rip Jay 🙏
2023-12-02 21:56:53
1
ella :
when u peaked in highschool
2023-12-04 21:46:28
3
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¿Para qué sirve cada suplemento? 💊 En este video conocerás 10 suplementos populares y algunos de sus principales usos y funciones en el organismo. Descubre: 1. Vitamina D: importante para los huesos y la función inmunitaria. 2. Vitamina C: participa en la función inmunitaria y en la formación de colágeno. 3. Omega-3: participa en funciones relacionadas con el corazón, el cerebro y las membranas celulares. 4. Magnesio: interviene en la función muscular y nerviosa. 5. Zinc: participa en la función inmunitaria y la cicatrización. 6. Colágeno: aporta aminoácidos que forman parte de tejidos como la piel y las articulaciones. 7. Probióticos: microorganismos que pueden apoyar el equilibrio de la microbiota intestinal, dependiendo de la cepa. 8. Hierro: esencial para producir hemoglobina y transportar oxígeno. 9. Vitamina B12: necesaria para la formación de células sanguíneas y el funcionamiento del sistema nervioso. 10. Melatonina: hormona relacionada con la regulación del ciclo sueño-vigilia. Los suplementos no reemplazan una alimentación equilibrada y no todas las personas necesitan suplementarse. La necesidad, dosis y seguridad dependen de cada persona; algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos. Contenido destinado exclusivamente a fines informativos y educativos. #Suplementos #Salud #Bienestar #VitaminaD #VitaminaC
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