Belghamdi.Coaching
Region: EG
Thursday 30 November 2023 12:53:49 GMT
37692
2724
90
76
Music
Download
Comments
✞Mina :
المفروض كام مجموعه العضله الكبيره و الصغيره فلاسبوع
2023-11-30 13:09:51
1
ahmed mozaa. :
انا عايز اقولك والله انا اوزان اتضعفت بعد ما طبقت النظام ده والاستشفاء بقي احسن بكتير
2023-11-30 20:50:33
3
Mr.grand5 :
هتفتح باب الاشتراكات امتي يا كوتش ؟
2023-12-01 11:40:16
1
ㅤ :
طب نلعب كام مجموعة بالشدة العالية؟
2023-11-30 13:56:13
1
𝒜𝒽𝓂𝑒𝒹 :
@Goodz Fitness راجل محترم
2023-11-30 13:06:37
7
MostafaSaafan :
مش عايز اقولك والله زمان كان في كابتن بيرمني 28 مجموعة صدر 32 ضهر
2023-11-30 18:00:32
1
pablo :
يا كابتن اي الحل في جدعنة المصريين كل ماخش العب بشده عاليه الاقي واحد يجي ورايا ويشيل معايا الوزن
2023-11-30 12:57:41
48
Ahmed_elbakry :
يا جدعان بكل سهوله ويسر نزل تمرينه شست كامله بالمجاميع المناسبه ليها وضهر وذراع وكتف ورجل دا هيفهم الناس اكتر بدل التوهان دا
2023-12-04 09:43:55
12
ĠĄPÄL⛰️🥷🏻 :
اخترعو الفولو عشان الناس الي زيك يا كوتش ♥️♥️♥️♥️🔥
2023-11-30 13:26:42
7
Bash10X :
الprogressive overload يا حكومة
2023-11-30 13:37:46
6
Yousef Abdullah :
انا نفسي اجرب معاكو بس مش فاهم ازاي ممكن اقسم ٤ مجاميع بس مثلا لاشكال شيست 😂
2023-11-30 16:25:03
4
زعلف :
جودز راجل محترم وفهمان
2023-11-30 13:20:45
3
Saber :
طب انا عامل 7بنش و10 ضهر و6كتف و4باى و4تراى و8رجل دول كدة حلوين ولا اى
2023-11-30 18:56:47
2
نوح :
الحد chest back الاتنين leg التلات راحه الاربع بول الخميس راحه الجمعه بوش كويس الجدول ده يا كوتش ولا العب بوش بول ليج ٣ايام في الاسبوع بس؟؟
2023-11-30 16:31:37
2
دكتور محمود الزيني :
كلها دلوقتي مستغربه تزويد المجاميع كأنها بقالها سنين بتتمرن مجموعات قليله!! لحد قبل ما بسام يتكلم كان كلكو ماشيين 4x10
2023-11-30 15:35:17
2
𝙼𝙸𝙺𝙴𝚈 𝙴𝙻𝙼𝙰𝚂𝚁𝚈 :
بلعب من ٣ شهور وتقريبا كل حاجه اتطورت في جسمي ما عادا شيست وساعد حاسسهم نايمين خالص. العبهم مرتين في الأسبوع مجاميع قليله ولا ايه
2023-11-30 21:36:04
2
Karim :
@Mohamedhany🤪 @Omar Ragab اتفرجوا علي الفيديوهات كلها
2023-12-08 00:28:07
2
mohamedmazen.1 :
@Ahmed AbAzaz
2023-11-30 23:05:05
1
Maro :
اومال لو عرفت اني بلعب high volume high intensity هتعمل اية😂😂
2023-12-01 12:30:18
1
Omar Elbatal :
@ابو ولاء نجرب يابني مش هنخسر حاجه
2024-02-03 22:08:16
1
Bibo :
بياخد نص الكلام 😂
2023-11-30 13:05:22
1
belk_AYOUB :
ياكابتن ايه رايك في sam sulek face pull ??
2023-11-30 13:42:05
1
DR.KHALED :
😳😳😳
2023-11-30 13:54:57
1
Mohamed_abd alwahed_ :
يا كوتش بالنسبة ل ١٠ صدر و زيهم ضهر و ٨ كتف و ٦ باي و زيهم تراي كل ده متقسم على يومين ف الاسبوع كدا حلو ولا ايه الدنيا ؟؟
2023-11-30 15:18:31
1
Hamza :
كابتن ممكن تقول رأيك في آخر تمرين شيست لسام سوليك وترتيب التمارين
2023-11-30 13:33:16
0
ياسر الفراج :
انا بلعب ١٢ للصدر
2023-11-30 18:00:47
0
الريفي :
اعطيني دليل علمي بيقول ان 5مجاميع افضل حاجة
2023-12-28 23:43:15
0
وليد سمير :
هو ليه الناس مش عايزه تفهم ده الفيديو المليون عشان الناس تفهم انا اعصابي تعبت للكباتن والله😅😅💔
2023-12-16 07:11:17
0
احمد :
3 لكل زاويه؟
2023-12-14 17:09:23
0
🔱𝒜℘𝒟ℴ 𝒮ℯℓ𝒾ℳ🔱 :
@Amir Ghoniem انا بثق فيك انت فقط بص كده هل معلومه صحيحه ام لا🙏❤️تحياتى لك❤️
2023-12-10 01:20:38
0
حُسّام | ١٤٢٥ هـِ :
ياكوتش نزلنا تمرين كل عضله بالتفاصيل وخلاص سواء في المجاميع او الشده
2023-12-08 11:33:30
0
Ahmed Mohamed :
شكلك كانك بتقول انزل اتمرن يلا انزل اتمرن يمحمد انزل يلا 😂
2023-11-30 21:00:51
0
🤴🏻𝐀𝐥𝐢 𝐆𝐡𝐚𝐫𝐞𝐛 :
نفسي ف الجيم عندي يفهمو كدا
2023-12-06 14:58:41
0
King Queen :
انا اشوف انه كلامو صح ١٠٠%
2023-12-04 13:13:01
0
Coach Nady _ كوتش نادي :
جدع ياسط
2023-12-01 00:22:49
0
Mahmoud Belal :
اي افضل نظام تدريب اتمرن العضله يومين في الاسبوع
2023-12-02 17:41:40
0
Ahmedzzhamada :
يعني اللعب كام مجموعة بردو
2023-12-02 00:54:02
0
David Refa't :
المجموعه يعني الدخله و لا يعني الزاويه او التمرينه
2023-12-01 14:35:49
0
Ahmed :
طب انا بعمل ٦ صدر و ٦ ضهر و ٦تراي و ٤ باي و ٨ رجل حلو ولا ايه
2023-12-01 12:37:45
0
Darwen :
طيب انا حطيت عشر مجاميع كل عضله ده كويس ولا ايه؟
2023-12-01 10:42:25
0
yousef :
4 للكتف وبقي قد دماغي وبطلت تمرين بقالي فتره 🥺
2023-12-01 10:20:33
0
Hyperr :
اانا عايز افهم حاجة مهو ف ناس بقالها زمن الزمن بتلعب عادي مجاميع كتيره وبتعمل اجسام جامده ولا بيبقي في ارهاق زي مبيقول ولا اي حاجه ومش بالاوزان خاالص
2023-12-01 09:41:42
0
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.
