@pablo.pilatesreal: Dolor de hombro, tendinitis de hombro o dolor en el manguito rotador? Entonces necesitas realizar este ejercicio todos los días. Tan solo necesitarás un paquete de arroz. Me lo agradecerás En multitud de ocasiones, el dolor de hombro o el dolor en el manguito rotador aparece a consecuencia de un desequilibrio muscular en su cintura escapular Cuando la musculatura colindante a tu articulación escapulohumeral, no recibe ni reto ni estímulo en tu día a día, esta, comienza a rigidizarse, generando adherencias que la llevan a una pérdida de movilidad, estabilidad y función en términos generales Por ello, sí tu intención es deshacerte del dolor de hombro, tendinitis del supraespinoso, hombro congelado o dolor en el manguito, será realmente importante movilizar tu hombro y estabilizar tu escápula a través de movimientos de aducción, abducción, rotación interna y externa Esto es precisamente lo que conseguirás llevando a cabo este maravilloso ejercicio #pablopilatesreal #dolordehombro #maguitorotador #tendinitisdehombro #supraespinoso #hombrocongelado #shoulderpain #dolorcronico #ejercicioencasa #hombro #Fitness #rutinaencasa #wellness #hombro

Pablo.Pilatesreal

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Thursday 30 November 2023 17:18:41 GMT