@biomecanicamartinez: ⚠️ El psoas es un músculo largo y delgado que se extiende desde la parte inferior de la columna vertebral hasta la parte superior del muslo. ⚠️ Funciones del psoas : Flexión de la cadera Rotación externa de cadera Inclinación lateral de columna Flexión de columna ⚠️¿Cómo mantener un psoas sano? 🚨 Mantenerse activo Estiramientos Fortalecimiento ⚠️El psoas ayuda a mover la pierna, y la pierna ayuda a mover el pie. Por lo tanto, un psoas sano es importante para una función adecuada del pie.😳 ⚠️ Prueba este ejercicio y cuéntanos qué tal te funciona. ☺️ #biomecanica #psoas #psoasmuscle #ejercicioencasa

Biomecánica Martínez

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Friday 01 December 2023 16:18:52 GMT