@souraya7775: اللهم أنت القريب#دعاء_يريح_القلوب #دعاء#دعاء #tiktoklong #foryoupage

Nourhane 777
Nourhane 777
Open In TikTok:
Region: MA
Friday 01 December 2023 17:11:23 GMT
19085
646
30
181

Music

Download

Comments

rachid.rhiati.lho
Rachid Rhiati lhoufa :
allah Akbar ya rabe 🤲🤲🤲🤲👍👍
2023-12-01 18:52:05
3
user2155435384190
user2155435384190 :
اللهم امين يارب العالمين يارب ياالله
2023-12-02 06:14:33
1
wefh1205342
ابو احمد :
اللهم امين يارب العالمين
2025-04-15 20:12:51
0
wardaalkods
🌹ورده القدس 🌹 :
♥♥اللهم امين يارب♥♥
2025-06-25 13:18:01
0
user6199299654984
احمد حسن :
🥰
2025-11-05 18:54:53
0
menieralmawlidalmawlid
مـۦٰ۪۬نـᬼ҉✨⍣⃟ــرالــᬼ🇮🇶ـمولى :
آلَلَهـــمًٌ آمًٌــۛ﷽ــــنِ يَـٍـٍ(ٍ﷽ٍ)ــٍآٍڔٍَﭖٌَِآلَعٌآلَمًـــــيَنِ
2023-12-01 20:55:01
3
aubmohammed7
aubmohammed7 :
امين يارب العالمين
2023-12-01 17:24:27
2
user978071614192
لا حوله ولا قوة الابالله العلي :
اللهم امين ياارب العالمين
2023-12-01 17:45:08
2
narcasorya331
نرجس سوريا :
يارب
2023-12-01 18:03:39
2
alaebahri33
siham :
ونعم بالله
2023-12-01 19:18:03
2
userbkupdiu9zq
حيدر حسن :
اللهم امين يارب العالمين
2023-12-01 21:46:22
2
naimaneema88
Naima Tebar :
يارب يامجيب ياكريم يا الله 🤲❤️
2023-12-01 21:48:44
2
ahmedmhmod4385
محمود 😎 :
يارب العالمين 🤲
2023-12-01 17:23:35
2
mohamed.elmuntasir
mohamed elmuntasir Fouad :
امين يارب العالمين
2023-12-07 03:34:19
1
samircherif08
108454 :
❤️🌺❤️يا كريم يا رحيم يا مجيب يا الله يا الله يا الله❤️🌺❤️
2024-01-25 17:19:14
1
ayoub.ayoub1803
Ayoub Ayoub :
❤❤❤
2024-01-12 19:49:04
1
user1797065550010
لطيفة مراكشية :
اللهم امين يارب العالمين يارب
2023-12-13 14:23:26
1
aphroditeaphrodite5
ابܔᬼو عܔᬼلی🦅 :
اللهم امين يارب العالمين
2023-12-11 04:50:04
1
lrbidoctor
l3arebi doktor(๑˙❥˙๑) :
اللهم امين اللهم امين يارب
2023-12-08 11:53:14
1
ayacockie
aya :
اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲
2023-12-05 23:20:06
1
user308562902
sa lah :
آللهم آمين يارب العالمين
2023-12-02 18:49:08
1
user6143796880578
گيــمووووو🇪🇬🇪🇬 :
اللهم آمين 🥰
2023-12-02 13:44:48
1
rachidoujd48
rachidoujda48 :
اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲
2023-12-02 13:14:34
1
user7020231618499
user7020231618499 :
🥰🥰🥰
2024-10-23 20:51:37
0
user3426854530827
user3426854530827 :
🥰
2025-03-11 07:56:33
0
user3426854530827
user3426854530827 :
🌹
2025-03-11 07:56:34
0
user3426854530827
user3426854530827 :
♥️
2025-03-11 07:56:35
0
wefh1205342
ابو احمد :
ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله ياالله فرجك يا رزاق يا كريم
2025-04-15 20:12:57
0
lk__lk9
lk__lk9 :
🥰
2025-06-17 12:44:31
0
To see more videos from user @souraya7775, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام. #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كرة_القدم_عشق_لا_ينتهي👑💙 #explore #foryou #منتخب_العراق🇮🇶 انجيب الحق بيوم وليلة الموطن كله نضحيلة انجيب الحق بيوم وليلة الموطن كله نضحيلة 🚀    ˚        ゚ ✩°。 ⋆    .  .⠀  🌎⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀,    *  ⠀.      .       ✨   ⠀★  ˚               ★⠀          .              ★⠀☄️.    .    .          .           ✨     ★      ✩°。 ⋆       . ☀️      *           . .  🪐       .   ★⠀       ,         *      ⠀    ⠀  ★. ✨⠀.        ⠀   ⠀.    ★   ⠀ ⠀    ,      .              .       *⠀ ☄️ ⠀       ⠀★   ✩° 。   ✨             .     .    .    🌒            .        🚀    ˚        ゚ ✩°。 ⋆    .  .⠀  🌎⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀,    *  ⠀.      .       ✨   ⠀★  ˚               ★⠀          .              ★⠀☄️.    .    .          .           ✨     ★      ✩°。 ⋆       . ☀️☄️.    .    .          .           ✨     ★      ✩°。 ⋆       . ☀️      *           . .  🪐       .   ★⠀       ,         *      ⠀    ⠀  ★. ✨⠀.        ⠀   ⠀.    ★   ⠀ ⠀    ,      .              .       *⠀ ☄️ ⠀       ⠀★   ✩° 。   ✨             .     .    .    🌒            .        🚀    ˚        ゚ ✩°。 ⋆    .  .⠀  🌎⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀,    *  ⠀.      .       ✨   ⠀★  ˚               ★⠀          .              ★⠀☄️.    .    .          .           ✨     ★      ✩°。 ⋆       . ☀️      *           . .  🪐       .   ★⠀       ,         *      ⠀    ⠀  ★. ✨⠀.        ⠀   ⠀.    ★   ⠀ ⠀    ,   🚀    ˚        ゚ ✩°。🚀    ˚        ゚ ✩°。 ⋆    .  .⠀  🌎⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀,    *  ⠀.      .       ✨   ⠀★  ˚               ★⠀          .              ★⠀☄️.    .    .          .           ✨     ★      ✩°。 ⋆       . ☀️      *           . .  🪐       .   ★⠀       ,         *      ⠀    ⠀  ★. ✨⠀.        ⠀   ⠀.    ★   ⠀ ⠀    ,      .              .       *⠀ ☄️ ⠀       ⠀★   ✩° 。   ✨             .     .    .    🌒            .        🚀    ˚        ゚ ✩°。 ⋆    .  .⠀  🌎⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍
Overthinking isn’t depth. It’s a loop. And your brain is really good at loops. The default mode network replays the past and rehearses the future. It feels like problem-solving. It’s not. It’s mental cardio with zero forward movement. So here’s the shift. You don’t think your way out. You train your way out. Step one. Interrupt. Move your body. Change your environment. Cold water. Stand up. Walk. Shift state. This pulls activity out of the default mode network and into real-time sensory input. You stop narrating life and start experiencing it. Step two. Anchor. Drop into your body. Feel your hands. Feel your face. Feel your feet on the ground. This activates the insula. That’s your internal awareness system. When that turns on, mental noise turns down. Presence is not philosophical. It’s neurological. Step three. Direct. Give your brain a target. One action. Small. Clear. Done. Send the email. Clean one surface. Make one decision. Completion releases dopamine. Your brain rewards finished actions. Not perfect ones. So now instead of looping, your brain starts chasing completion. That’s how you build momentum. And momentum beats overthinking every time. Overthinking feels like control. It’s not. It’s stalled energy. What you do frequently becomes your frequency. So interrupt it. Anchor it. Direct it. Do that enough times and your brain learns a new way to operate. Follow me and comment UpSpiral and I’ll send you more info about my unique manifestation program. #overthinking #neuroscience #mentalclarity #focus #mindset
Overthinking isn’t depth. It’s a loop. And your brain is really good at loops. The default mode network replays the past and rehearses the future. It feels like problem-solving. It’s not. It’s mental cardio with zero forward movement. So here’s the shift. You don’t think your way out. You train your way out. Step one. Interrupt. Move your body. Change your environment. Cold water. Stand up. Walk. Shift state. This pulls activity out of the default mode network and into real-time sensory input. You stop narrating life and start experiencing it. Step two. Anchor. Drop into your body. Feel your hands. Feel your face. Feel your feet on the ground. This activates the insula. That’s your internal awareness system. When that turns on, mental noise turns down. Presence is not philosophical. It’s neurological. Step three. Direct. Give your brain a target. One action. Small. Clear. Done. Send the email. Clean one surface. Make one decision. Completion releases dopamine. Your brain rewards finished actions. Not perfect ones. So now instead of looping, your brain starts chasing completion. That’s how you build momentum. And momentum beats overthinking every time. Overthinking feels like control. It’s not. It’s stalled energy. What you do frequently becomes your frequency. So interrupt it. Anchor it. Direct it. Do that enough times and your brain learns a new way to operate. Follow me and comment UpSpiral and I’ll send you more info about my unique manifestation program. #overthinking #neuroscience #mentalclarity #focus #mindset

About