@mundofitness333: Salva esse alongamento super importante!!!😉 O encurtamento muscular do iliopsoas pode causar alterações importantes da postura como a hiperlordose. Alongar o músculo iliopsoas é essencial para melhorar a postura e prevenir lesões na coluna e quadril. Sua disfunção pode causar dor lombar, no quadril e também no joelho por adaptações. O músculo iliopsoas é um dos músculos mais importantes do nosso corpo, pois é responsável por manter a nossa postura ereta e por permitir a movimentação do quadril e das pernas. #alongamentos #saúde #exercíciosfisicos

@eufatimaaaagabriela

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Sunday 03 December 2023 11:37:40 GMT