@bananamo_: Un petit tuto pour les débutants avec élastique 😁 Comment passer tes premières tractions ? tes premiers dips? tes premières pompes ? ou tout simplement faire un entrainement avec élastique voilà la vidéo qu'il te faut 🙌🏽 #debutant #bandeélastique #musculation #Fitness #pertedepoids #santé #homme #femme #musculationdébutant #traction #pompe #dips

BANANAMO
BANANAMO
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 03 December 2023 15:33:09 GMT
247682
16797
89
363

Music

Download

Comments

albancyr
DASSI M. Alban Cyr :
Un très bon contenu qui m'aide beaucoup monsieur, mais j'arrive pas à télécharger. Merci beaucoup quand même pour l'initiative.
2023-12-03 15:58:10
58
paoloplate
Paolo :
Ou as tu trouvé tes élastiques s’il te plaît
2023-12-03 16:20:37
13
kil._.d.accademio
リョーメン_.D_スクナ :
je sais faire des pompes sur les genoux mais pas sur les pieds( j'arrive pas à remonter )(c'est la même chose pour les tractions ) comment je fais
2023-12-13 20:35:24
4
antid0tt
Antiktok :
Est-ce qu’il y a une marque d’élastique de ce genre pas mal pour commencer ?
2023-12-03 16:11:52
4
zirock2
OPUL :
Tu a des biceps incroyable
2023-12-03 15:52:44
3
h4rdw
Val📲 :
Bon au premier pied il risque que mes coucougnettes se téléportent au paradis 😅
2023-12-18 00:03:34
2
angele301030
Familly Temanoma😘 :
bonjour, ont m'a dit que le collagène animal n'est pas assimilé, il y aurait que le marin 😏 ?
2023-12-04 07:15:56
2
widad06046
Widad :
Même avec la machine avec assistance j y arrive pas
2023-12-03 16:55:51
2
spilege_officiel
Spilege :
@Lélé tien des tissus pour le street
2023-12-22 08:50:59
1
libertoperpi
liberto perpi :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰 super
2023-12-07 12:57:13
1
virginiepereira
Vi :
@Chou 🌸
2023-12-06 17:24:41
1
beurre.13011
Beurre.13011 :
Salut quel type d’élastique prendre pour un fort gabarit? merci 🙏 beaucoup pour tes contenus 👌🏽👌🏽👌🏽
2023-12-05 19:59:42
1
mokway666
Isabelle Bono :
j'ai regardé la vidéo alors je m'abonne 🤣😉
2023-12-04 08:09:15
1
amiramiraw
Amira Miraw 🇩🇿 🦊 :
Merci 🙏 surtout pour les pompes😅 pour les dips et les tractions, on verra plus tard 😂
2023-12-03 21:30:20
1
user64635296
Jackdaniel :
Moi je fait dû developper coucher avec élastique
2023-12-03 19:51:34
1
dominiquerais
dominiquerais :
Y fallait même pas mettre un petit élastique pour ceux qui ont écouté jusqu'au bout 🍌
2023-12-03 18:31:55
1
lolitaparekhwriter
lolitaparekhwriter :
Merci pour cette video, je voulais en acheter mais je savais pas quels exercices faire
2023-12-03 17:48:28
1
marabrouillard
Mara des Bois :
Génial 👍
2023-12-03 17:47:08
1
kingdechu4
niceguy :
direct en fav🗿
2023-12-03 16:19:40
1
tuiavahine987
TuiaVahine987🇵🇫🇫🇷 :
Un site à me proposer pour de bonnes élastiques bien résistantes svp 🙏🏼
2023-12-03 16:10:58
1
h3ydeny
H3yden :
Un en particulier à conseiller ?
2023-12-03 15:56:58
1
jerome301972
jerome301972 :
j’utilise les élastiques avec ma chaise romaine. est-ce que tu peux me donner des exercices pour les biceps dos merci d’avance
2024-02-18 09:13:14
0
oxybu74
Oxybu74 :
Salut Mo avec 4 élastiques rouges je décolle pas d’1 cm 😂😂😂
2024-02-02 06:04:28
0
To see more videos from user @bananamo_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

«Леопард 1» (нем. Leopard 1) — основной боевой танк, и его модернизированные варианты, состоявшие на вооружении ВС ФРГ, до 1980-х годов, а также в вооружённых силах Нидерландов, Бельгии, Норвегии, Дании, Австралии и Италии, в последней он так же собирался по лицензии. История создания «Леопарда» уходит в 1956 год, когда Италия, Франция и Западная Германия (ФРГ) решили совместно разработать основной танк, который мог бы составить конкуренцию по огневой мощи, подвижности и бронезащите основным танкам государств — участников Варшавского Договора. В 1965 году опытные образцы были собраны в Германии (Франция отказалась сотрудничать), и после комплексных испытаний была выбрана модель Ф. Порше. Производство началось в 1965 году на заводе Krauss-Maffei. Леопард стал основным танком ВС ФРГ, а также в Нидерландах, Бельгии, Норвегии, Дании, Австралии и Италии, где этот танк собирался по лицензии. Когда бундесвер реформировался, он имел на вооружении американские средние танки М47 и М48, оба с 90-мм пушкой. Было принято решение, что танки М47 должны быть заменены более современными танками со 105-мм пушкой, были выбраны две группы конструкторов (названные A и Б), чтобы создать прототипы боевой машины для сравнительных испытаний. В это же время Франция создала прототипы танка AMX-30 для замены своих танков американской поставки М47. Ожидалось, что либо новый западногерманский танк, либо AMX-30 станет единым основным танком в обеих армиях, но дело кончилось тем, что каждая из них пошла своим путём. В ФРГ продолжение работы над конструкцией группы A привело к стандартизации танка, названного «Леопард».
«Леопард 1» (нем. Leopard 1) — основной боевой танк, и его модернизированные варианты, состоявшие на вооружении ВС ФРГ, до 1980-х годов, а также в вооружённых силах Нидерландов, Бельгии, Норвегии, Дании, Австралии и Италии, в последней он так же собирался по лицензии. История создания «Леопарда» уходит в 1956 год, когда Италия, Франция и Западная Германия (ФРГ) решили совместно разработать основной танк, который мог бы составить конкуренцию по огневой мощи, подвижности и бронезащите основным танкам государств — участников Варшавского Договора. В 1965 году опытные образцы были собраны в Германии (Франция отказалась сотрудничать), и после комплексных испытаний была выбрана модель Ф. Порше. Производство началось в 1965 году на заводе Krauss-Maffei. Леопард стал основным танком ВС ФРГ, а также в Нидерландах, Бельгии, Норвегии, Дании, Австралии и Италии, где этот танк собирался по лицензии. Когда бундесвер реформировался, он имел на вооружении американские средние танки М47 и М48, оба с 90-мм пушкой. Было принято решение, что танки М47 должны быть заменены более современными танками со 105-мм пушкой, были выбраны две группы конструкторов (названные A и Б), чтобы создать прототипы боевой машины для сравнительных испытаний. В это же время Франция создала прототипы танка AMX-30 для замены своих танков американской поставки М47. Ожидалось, что либо новый западногерманский танк, либо AMX-30 станет единым основным танком в обеих армиях, но дело кончилось тем, что каждая из них пошла своим путём. В ФРГ продолжение работы над конструкцией группы A привело к стандартизации танка, названного «Леопард».

About