@caoviin: 🎄🎄🎄Vamos a por el día 3! Hoy las protagonistas son las caderitas. En especial vamos a trabajar la rotación externa de cadera, nos enfocaremos en ejercicios de apertura para mejorar así su movilidad y por supuesto el middle split ✌🏽 Recuerda que aquí solo comparto un pedacito, si te quedas con ganas de más…en el canal de Ytb: Caoviin, mi mundo, la tienes entera 🤭👯‍♀️ A disfrutar, mañana más, pero no mejor 😘 ✈️Estás a tiempo de que se una alguien contigo, compártelo y anímate 🥰 #flexibilidad #calendariodeadviento #aperturadecaderas #rotaciondecadera #estiramientosdecadera #movilidaddecadera #movilidadarticular #movilidadarticularmásflexibilidad #estiramientosmusculares #caderasflexibles #elongacionmuscular

Blanca García

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Sunday 03 December 2023 19:53:51 GMT