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@odayhoibuon77: Anh xin được làm góc nhỏ tim người thôi…. #odayhoibuon #tamtrang #tinhcam #codon #xuhuong #viral

Ở Đây Hơi Buồn 😔
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Monday 04 December 2023 05:01:22 GMT
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Comments

hienhien_hh
𝐆ó𝐜 𝐍𝐡ỏ📷 :
❤️❤️❤️❤️
2024-09-02 10:21:56
0
ab.c.1997
ab.c.1997 :
@Lù thị luyên 2003 🥴
2023-12-05 03:48:59
1
mynameub
Trần Quân :
🥰🥰
2023-12-04 08:05:40
0
phutran6070
Phú :
Tên bài hát là j z mn
2023-12-09 01:41:26
0
tony113456
Đức Quân Báo Đầu Đàn :
@Bui Ha Tuong Vy
2023-12-10 13:02:42
0
leduong2594
LÊ"💙"DƯƠNG"(19) :
Biết em giờ vấn vương bên ai kia rồi 🥺@Dương Thuỳ Luyến
2023-12-10 19:16:11
0
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It WILL @Grant Sloan #cars #surprise #reaction
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Tawan moveeeeee. My turn!!! @ออมออมเอง:^D @Lingling Kwong #LingOrm #LinglingKwong #OrmKornnaphat #OnlyYouTheSeries
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🔬 COMO A GORDURA SE ACUMULA E COMO VOCÊ PERDE ELA? Quando você consome mais calorias do que seu corpo precisa — especialmente vindas de gorduras e carboidratos — esse excesso de energia não é simplesmente descartado. Ele é convertido em triglicerídeos e armazenado nas células de gordura (adipócitos). Isso é um mecanismo de sobrevivência do corpo, que guarda energia “para o futuro”. 📦 Com o tempo, esse armazenamento contínuo leva ao excesso de gordura corporal, o que afeta a composição corporal, o formato físico e pode trazer riscos à saúde metabólica e cardiovascular. ⚖️ Para perder gordura, é necessário gerar um déficit calórico, ou seja: gastar mais calorias do que consome. Uma redução de cerca de 500 calorias por dia é um bom ponto de partida para a maioria das pessoas, promovendo uma perda gradual e saudável de gordura. 🔥 Quando o déficit calórico é mantido, o corpo começa a quebrar os triglicerídeos armazenados e os transforma em ácidos graxos livres, que são transportados para as mitocôndrias — as “usinas de energia” das células. Lá, a gordura é metabolizada e convertida em energia para manter as funções vitais e os treinos. Com consistência nesse processo, ocorre a redução gradual da gordura corporal. 💡 Resumindo: Ganhar gordura = excesso de calorias armazenado como energia. Perder gordura = déficit calórico contínuo e uso dessa reserva como combustível. 📌 Salva esse post pra nunca mais cair em dieta milagrosa. 👨‍⚕️ E segue o @professorjacintopinto pra entender seu corpo com quem fala a real, sem enrolação. . . #Academia #Hipertrofia #emagrecimento
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I switched from diesel APU to the electric and it works for 2 years already. #truckdriver #trucker #trucking #TruckLife #TruckDriver #Truckers #BigRig #ElectricAPU #TruckAPU #FuelSavings # #OwnerOperator #trending #fyp #viral
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