Antonio Molloy “El Tigre”
Region: PE
Tuesday 05 December 2023 01:49:30 GMT
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Comments
Violeta :
Esos ejercicios me provocaron tendinitis de quervain
2026-06-28 21:45:29
8
Andrxs_[𝑵𝑶𝑻 𝑩𝑨𝑻𝑴𝑨𝑵] :
el problema es que cuando hago las flexiones de muñeca me duele la muñeca la que es de la palma hacia abajo, no puedo hacerla por una molestia en la muñeca que tuve de semanas, me dolía de los lados
2024-10-15 17:57:32
5
ReneSv :
Me cuesta hacer flexiones ya que no puedo doblar bien mis muñecas, estos ejercicios me servirán ?
2024-01-19 15:56:17
126
LAlisaฅ^•ﻌ•^ฅ :
y esos ejercicios te agrandan las muñecas?
2024-06-30 15:03:44
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estebanroaisamit :
loco esto es oro puro, el nivel de prevención de lesiones en Boxeo es alta, muy buen contenido Bro siga así
2025-11-23 22:00:58
18
Adán Ignacio :
Lo necesito, hago jiujitsu 🥋
2025-08-12 15:00:31
4
Luis saldaña :
trabajo cargando cosas y me están doliendo las muñecas..are este ejercicio por 2 semanas y volveré a comentar..Pero tengo grandes expectativas👍👍
2023-12-26 03:34:17
96
Ace_23 :
es mejor hacerlo antes o después de la rutina de ejercicios?
2025-12-01 23:09:40
3
Evelyn :
Mi hija de 14 años es hipotonica, hace natación artista y suele lecionarse la muñeca, esto le ayudaría?
2026-07-11 14:46:11
1
Mi Vida Outdoor 📷🥾 :
Voy a ponerlos en práctica , justo estaba buscando que hacer para fortalecer muñecas , me sirve para el tenis 🎾. Gracias !
2024-01-07 20:52:23
15
jee :
Hola recomiendas hacerlo antes o después de la rutina de brazos?
2026-01-29 16:27:52
1
Alessandro🤼 :
No soy boxeador, pero me viene bien para fortalecerlas. Muchas gracias
2023-12-10 18:30:13
6
joelelsaimon :
Me diagnosticaron síndrome del túnel del carpo después de tanto tiempo recién hoy me quite el vendaje que tenía esto me servirá para fortalecerlas?
2024-05-17 22:12:53
17
Sktrawert$ :
soy una persona que enserio tenía las muñecas muy débiles y estos ejercicios me están ayudando bastante muchas gracias 🥺🥺
2023-12-30 07:58:14
7
Jose Antonio Cordova :
me lastimó demasiado las muñecas practicando box, esos ejercicios ayudan a la resistencia ?
2023-12-05 02:53:35
11
katrina :
hace 2 meses me hice un esguince en la muñeca y una tendinitis de nervio cubital, me sirven estos ejercicios para mí recuperación?
2024-01-06 22:28:31
6
GH17 :
Pongan en práctica estos movimientos con el mínimo peso al igual que el calentamiento del manguito rotador…. Agradecerán el no tener dolores 🥰
2026-03-28 08:59:44
5
ΡЄΡЄΗΛƱЅ :
me sirve pa jugar basket?😅
2025-03-17 01:08:19
1
si :
y si me truena la muñeca cuando hago esos ejercicios?
2025-09-24 19:12:25
3
Christian08_9 :
Tuve una tendinitis, comencé hacer estos ejercicios pero siento un incon en el tendón es normal?
2024-08-01 15:40:15
4
Ian C. :
cuantas rep y series son?
2024-10-08 18:11:34
1
Joshi :
cada cuando esa rutina? diario?
2025-07-22 12:25:52
4
. :
a mi como qur me truena la muñeca al hacerlos 😭😭😭😭😭
2025-02-20 03:59:52
2
Riverod :
Y si las tengo abiertas q debo hacer ?
2024-01-11 00:02:17
1
estylo y elegancia barbería :
Sirven para esguince de muñeca
2025-10-29 03:38:55
1
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