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@mbali_mashaba: #SAMA28 #southafricatiktok #viral #goviral #tiktokviral #trending #fyp

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Wednesday 06 December 2023 07:32:22 GMT
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talent_nkosingiphile97
Talent Omphile :
🤣
2023-12-06 09:39:52
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Khay đựng bánh kẹo Tết có nắp đậy , xoay 360 độ có 130 cành thui #khaydungbanhkeo #khaydungbanhkeotet #khaydungbanhkeotetxoay360do #khaydungbanhkeo2025 #dogiadung #xuhuong #thanhxuanreview2x #thinhhanh
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LIQUID ECHO'S BOX/CIRCLE OF INFLUENCE #WOLFCASTS #TEAMLIQUIDPH #TLPH #TEAMSPIRIT #TS #GAME1 #MLBBMSC2024 #EWC #EWC2024 #MSC2024 #ProjectNEXTReset #MLBBProjextNEXT #NEXTLevelAwaits
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Estas 7 coronas navideñas antiinflamatorias son más que un deleite visual: están diseñadas para cuidar de tu salud y bienestar mientras celebras. Cada receta incluye ingredientes ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales que contribuyen a una piel radiante, fortalecen el sistema inmune, mejoran la digestión y apoyan el manejo de condiciones inflamatorias. Estas coronas no solo embellecen tu mesa, sino que también te recuerdan que es posible celebrar con platillos deliciosos, saludables y aptos para todos. ¡Transforma tu Navidad con estas opciones festivas y nutritivas! 💚 Corona Navideña Anti-inflamatoria Ingredientes: 4-5 Chayote (papa del pobre) (400 g) Zanahorias: 3 piezas medianas (300 g) Pepinos encurtidos: 3 piezas medianas (150 g) Guisantes verdes frescos o congelados: 1 taza (150 g) 4 Huevos (200 g) Mayonesa de aguacate: 1 taza (200 g) Sal y pimienta negra: al gusto Para decoración: Eneldo fresco: 1 manojo (30 g) Tomates cherry: 1 taza (150 g) Corona de Fresas y Chocolate Ingredientes: 3 tazas Fresas frescas (500 g) 12-15 fresas cubiertas con chocolate oscuro (200 g) 10-12 Macarons sin azúcar 1 barra de chocolate oscuro, cortado en trozos (100 g) 20 hojas menta fresca Corona Caprese con Pesto Casero Ingredientes: Pesto: 1 taza (40 g) de hojas de albahaca fresca 1/4 taza (60 ml) de aceite de oliva extra virgen 2 cdas (20 g) de piñones o nueces 1 diente de ajo pequeño (opcional) 1/4 taza (25 g) de queso parmesano rallado 1/4 cdta (1 g) de sal Pimienta negra al gusto Corona Caprese: 3 tazas Tomates cherry (500 g) 1 taza Queso mozzarella (bocconcini) (220 g) Hojas de albahaca fresca 2 cdas Aceite de oliva virgen extra (30 ml) 2 cdas Vinagre balsámico (30 ml) Sal y pimienta al gusto Corona Navideña de Frutas Ingredientes: 2 tazas (300 g) Uvas verdes 4 Kiwi (400 g) pelados y cortados en rodajas 2 tazas Fresas (300 g) cortadas en mitades o cuartos 1 taza Moras negras (blackberries) (150 g) 1 taza Frambuesas (raspberries) (125 g) Hojas de menta fresca: (aproximadamente 28 hojas) Corona de Vegetales con Dip Antiinflamatorio Ingredientes: 2 Pepinos medianas (400 g), cortado en bastones 3 Zanahorias de 3 colores (300 g), cortadas en bastones 1 taza Brócoli (150 g), separado en floretes pequeños 1 taza de cada color Coliflor (blanco, morado, amarillo y verde) (600 g en total), separado en floretes pequeños 2 tazas Rábanos de colores (300 g) Dip Antiinflamatorio: Ingredientes: 1 taza Yogur griego (240 g) 2 cdas Tahini (30 g) 2 cdas Jugo de limón fresco (30 ml) 1/2 cdta Ajo en polvo (2.5 g) 1/2 cdta Cúrcuma (2.5 g) 1/4 de cdta Pimienta negra molida (1 g) 1 cdta Aceite de oliva extra virgen (5 ml) Sal rosada al gusto Corona de Yogur Griego y Frutas Ingredientes: 2 tazas Yogur griego (sin azúcar) (480 g) 1 manojo pequeño menta fresca 1 taza Moras negras (blackberries) (150 g) 1 taza Fresas (150 g), cortadas en mitades 1 taza Frambuesas (raspberries) (125 g) 1/2 cdta Stevia en polvo: (para espolvorear) Guirnalda de Hummus y Vegetales Ingredientes: Hummus Casero: 1 lata (400 ml) de garbanzos cocidos Jugo de 1 limón (30-45 ml) 2 cdas (30 g) de mantequilla de tahini 2 dientes de ajo, pelados 1 cdta (5 g) de sal rosada 1 cda (15 ml) de aceite de oliva extra virgen 1/4 cdta (1 g) de comino en polvo (opcional) 8 cdas (120 ml) de agua Corona de Vegetales: 1/4 taza (10 g) de eneldo fresco o perejil, picado 1 pepino (200 g), cortado en trozos pequeños 1/2 cebolla lila (50 g), picada en cuadritos 1/2 pimiento amarillo (100 g), picado en cuadritos 1/2 taza (100 g) de granos de granada 2 cdas (20 g) de semillas (sésamo, girasol o calabaza) Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Recetas: @gatim_zi_de_zi , @jessiejanedaye , @_nathaliacandelaria , @avatarmakefoodlovely , @lizthedietitian , @splashofgoodness Síguelas para muchas recetas saludables #aperitivo #entremes #christmas #navidad #winter #recetafit #sinhidratos #altoenproteinas #recetasantiinflamatorias #alimentacionantiinflamatoria #ceroinflamacion
Estas 7 coronas navideñas antiinflamatorias son más que un deleite visual: están diseñadas para cuidar de tu salud y bienestar mientras celebras. Cada receta incluye ingredientes ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales que contribuyen a una piel radiante, fortalecen el sistema inmune, mejoran la digestión y apoyan el manejo de condiciones inflamatorias. Estas coronas no solo embellecen tu mesa, sino que también te recuerdan que es posible celebrar con platillos deliciosos, saludables y aptos para todos. ¡Transforma tu Navidad con estas opciones festivas y nutritivas! 💚 Corona Navideña Anti-inflamatoria Ingredientes: 4-5 Chayote (papa del pobre) (400 g) Zanahorias: 3 piezas medianas (300 g) Pepinos encurtidos: 3 piezas medianas (150 g) Guisantes verdes frescos o congelados: 1 taza (150 g) 4 Huevos (200 g) Mayonesa de aguacate: 1 taza (200 g) Sal y pimienta negra: al gusto Para decoración: Eneldo fresco: 1 manojo (30 g) Tomates cherry: 1 taza (150 g) Corona de Fresas y Chocolate Ingredientes: 3 tazas Fresas frescas (500 g) 12-15 fresas cubiertas con chocolate oscuro (200 g) 10-12 Macarons sin azúcar 1 barra de chocolate oscuro, cortado en trozos (100 g) 20 hojas menta fresca Corona Caprese con Pesto Casero Ingredientes: Pesto: 1 taza (40 g) de hojas de albahaca fresca 1/4 taza (60 ml) de aceite de oliva extra virgen 2 cdas (20 g) de piñones o nueces 1 diente de ajo pequeño (opcional) 1/4 taza (25 g) de queso parmesano rallado 1/4 cdta (1 g) de sal Pimienta negra al gusto Corona Caprese: 3 tazas Tomates cherry (500 g) 1 taza Queso mozzarella (bocconcini) (220 g) Hojas de albahaca fresca 2 cdas Aceite de oliva virgen extra (30 ml) 2 cdas Vinagre balsámico (30 ml) Sal y pimienta al gusto Corona Navideña de Frutas Ingredientes: 2 tazas (300 g) Uvas verdes 4 Kiwi (400 g) pelados y cortados en rodajas 2 tazas Fresas (300 g) cortadas en mitades o cuartos 1 taza Moras negras (blackberries) (150 g) 1 taza Frambuesas (raspberries) (125 g) Hojas de menta fresca: (aproximadamente 28 hojas) Corona de Vegetales con Dip Antiinflamatorio Ingredientes: 2 Pepinos medianas (400 g), cortado en bastones 3 Zanahorias de 3 colores (300 g), cortadas en bastones 1 taza Brócoli (150 g), separado en floretes pequeños 1 taza de cada color Coliflor (blanco, morado, amarillo y verde) (600 g en total), separado en floretes pequeños 2 tazas Rábanos de colores (300 g) Dip Antiinflamatorio: Ingredientes: 1 taza Yogur griego (240 g) 2 cdas Tahini (30 g) 2 cdas Jugo de limón fresco (30 ml) 1/2 cdta Ajo en polvo (2.5 g) 1/2 cdta Cúrcuma (2.5 g) 1/4 de cdta Pimienta negra molida (1 g) 1 cdta Aceite de oliva extra virgen (5 ml) Sal rosada al gusto Corona de Yogur Griego y Frutas Ingredientes: 2 tazas Yogur griego (sin azúcar) (480 g) 1 manojo pequeño menta fresca 1 taza Moras negras (blackberries) (150 g) 1 taza Fresas (150 g), cortadas en mitades 1 taza Frambuesas (raspberries) (125 g) 1/2 cdta Stevia en polvo: (para espolvorear) Guirnalda de Hummus y Vegetales Ingredientes: Hummus Casero: 1 lata (400 ml) de garbanzos cocidos Jugo de 1 limón (30-45 ml) 2 cdas (30 g) de mantequilla de tahini 2 dientes de ajo, pelados 1 cdta (5 g) de sal rosada 1 cda (15 ml) de aceite de oliva extra virgen 1/4 cdta (1 g) de comino en polvo (opcional) 8 cdas (120 ml) de agua Corona de Vegetales: 1/4 taza (10 g) de eneldo fresco o perejil, picado 1 pepino (200 g), cortado en trozos pequeños 1/2 cebolla lila (50 g), picada en cuadritos 1/2 pimiento amarillo (100 g), picado en cuadritos 1/2 taza (100 g) de granos de granada 2 cdas (20 g) de semillas (sésamo, girasol o calabaza) Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Recetas: @gatim_zi_de_zi , @jessiejanedaye , @_nathaliacandelaria , @avatarmakefoodlovely , @lizthedietitian , @splashofgoodness Síguelas para muchas recetas saludables #aperitivo #entremes #christmas #navidad #winter #recetafit #sinhidratos #altoenproteinas #recetasantiinflamatorias #alimentacionantiinflamatoria #ceroinflamacion
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