@hiran801: #hiran801 #dog

:
:
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 07 December 2023 10:02:31 GMT
58702
1943
10
94

Music

Download

Comments

sardarakoy7
$arO ❤. :
لەکوێیە ئەوسەگە؟؟
2025-11-23 19:47:13
0
jmwng
سەگە بۆرەی تەق تەق :
ماشەڵا جوانە
2023-12-07 15:18:09
0
the.marda1
﮼مەردۆ ⚜️ :
ئەوە کوڕیتی برام نەوەی نییە
2023-12-08 20:00:09
0
shekh_ahmmad
Shex ahmad :
شيرن االله
2023-12-12 05:14:29
0
halloali8
H J :
قوربان كوريه تي نه ك نه وه ى 💪💪💪💪
2023-12-29 07:39:46
0
komarkoye1336
KOMAR🖤 :
🥰🥰
2023-12-07 16:57:43
0
ittz_baby_
💍🧿🦋🤍 :
🤪😉
2023-12-08 20:01:49
0
To see more videos from user @hiran801, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ايه الكرسي شفاء للنفس٠ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
ايه الكرسي شفاء للنفس٠ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About