@nutricionista.alejandra: BARRAS DE CEREAL CASERAS ♥️🤤 Holaaaa como están? Hoy les traigo esta nueva receta para que puedan preparar sus propias barritas caseras Ideales para las vacaciones llevar al trabajo o merienda!!!! Esta receta es de mis preferidas! Además duran casi toda la semana refrigeradas por lo que puedes hacer para tener de reserva. Necesitas; • 1 plátano maduro • 2-3 huevos grandes • 150 gr de avena (puedes agregar más si fuera necesario) • 80 gr de cramberrys • 20 gr de coco rallado • 10 gr de semilla de linaza • 40 gr de almendra laminada o nuez. Con (mani o avellana no quedan ricas) • 20 gr de castaña se caju • 80 ml de miel (puedes ocupar endulzante líquido) • Chips a chocolate a gusto 💡 Todos los ingredientes los encuentran en @antiguagranel Ya las has preparado?????? Que le agregas que te gusta? Más??? Te animas a prepararla para esta semana??? Un abrazote y las y los leo ❤️ Se animan a prepararlas????? 🫣 #colacion #colaciones #colacionessaludables #comida #comidasaludable #nutricion #nutricionista #comida #comidasaludable #food #nutricionistas #nutricionsaludable #nutricioninteligente #nutricionconsciente #nutridatos💕#cocinasaludable #recetasaludable #cocinafacil #FoodLover #fodie #blogfood #foodbloger #ricoysano

Alejandra Barra
Alejandra Barra
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Thursday 07 December 2023 23:06:11 GMT
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Comments

benjasego2
benjasego2 :
los estoy haciendo para vender
2024-12-02 19:41:46
47
jacquelinefidelia
JAKITO :
a mi no me gusta el sabor del huevo asi k para juntar use semilla de linaza,la remoje y la use para unir toda la mezcla
2025-09-23 16:49:24
13
_allison388
allison388 :
Huevo? Crudo?
2025-10-04 22:37:08
0
danivejar.v24
Daniela Vejar :
yo las hice pero con mantequilla de maní y salieron super
2025-08-09 19:19:21
6
_jocy07
jocy :
cuánto duran esas barritas
2023-12-11 02:01:54
19
karen.valeskaa
KAREN.VALESKA 🦋 :
Las haré con mi hijo 😍
2023-12-08 01:17:18
6
marce_diaz6
Marcela Diaz :
me encantó!! soy la primera?💅
2023-12-07 23:11:55
4
noeliabarrionue
Noelia Barrionuevo :
En vez de avena que se puede usar? Me inflama
2025-05-13 20:17:24
0
catitakinnalover
catitakinnalover :
tengo en el horno la receta espero queden bien , le agregué proteína en polvo para hacerlo más nutritivo.🤭
2026-01-23 22:25:36
1
jacque.santana19
jacqueline santana :
Hola…. Como puedo sustituir el plátano? No me gusta y no hay forma de comerlo. Saludos!
2024-05-15 10:57:20
0
joaomarcosandresl
Joao Marcos Andres L :
cuánto es el tiempo en el horno porfa
2025-05-02 18:23:28
2
kalochy
Karolina Vasquez :
hola esto es apto para diabéticos???
2024-01-12 05:35:27
4
...marthy...7
...marthy...7 :
hola!!!!!, cuánto tiempo duran??? si quiero regalar,guardar i vender?¿
2023-12-09 18:25:39
0
mortiadams1
MORTIS 🖤 :
por sin una receta realmente saludable sin azúcar 🙃👏👏👏👏👏 nueva seguidora
2025-08-03 19:53:14
4
camila.argu
camila.arias :
se pueden hacer en la air fryer?
2025-10-02 16:32:35
1
koteav92
Kote :
Cuantos min en el horno ?
2025-10-22 14:56:15
1
kate_moonblue
Katherine Avilés :
hola. cuál sería la porción recomendada? para un snack?
2025-03-10 23:08:22
1
jacquelinefidelia
JAKITO :
el huevo se puede quitar no me gusta su sabor
2025-09-23 13:50:50
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neudys.cantante
Neudys Cantante :
Se puede hacer con granola?
2024-02-16 01:13:25
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lachiquisx
✨Cɦเφµเร✨ :
la banana se puede sustituir por otra cosa 🥺
2024-01-17 01:44:05
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maury89252
Maury De Jerez :
que rico se ve no tengo cambur tengo es plátano muy maduro sirve
2024-01-08 19:13:06
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fl.tiktuc
Flor :
Lo voy a hacer. Gracias por compartir. También se puede hacer en molde redondo...
2024-02-06 17:52:36
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kharolcook
Kharolcook :
Excelente
2026-03-11 17:06:12
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nicolasalejandrog8
Nico_GL🦁💓🤍⚡ :
y como podría hacer para que queden duras ?
2026-04-27 00:40:46
0
rayen_bless
Rayen_bless :
Hola saludos consulta se podría reemplazar el plátano por manzana 🍏 gracias
2023-12-08 15:18:03
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